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Posts by luisita

Dieta dell’astronauta – Un regime alimentare con pochi carboidrati

Dieta dell’astronauta / Un regime alimentare diverso rispetto a la Mayo e la Sirt: basta carboidrati Dieta dell’astronauta, il regime alimentare prevede una strada diversa rispetto alla Mayo e la Sirt con la totale eliminazione dei carboidrati, sempre meglio confrontarsi con uno specialista La dieta dell’astronauta è sicuramente molto diversa da la Mayo e la Sirt che sono davvero molto in voca in questo periodo. La Mayo si basa soprattutto su uova e l’utilizzo del pompelmo per

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Alimentazione: carciofi e gli altri superfood di primavera

Carciofi. Superalimenti di primavera La primavera non è solo sinonimo di giornate più lunghe, più ore di luce e temperature miti ma anche di malesseri quotidiani come stanchezza, spossatezza, capogiri, palpitazioni, depressione e ansia. Molti di questi, possono essere curati a tavola.Tra i superfood di primavera troviamo i carciofi, ideali per fegato e cistifellea, oltre che ricchi di glotatione, uno degli antiossidanti più potenti in natura che contrastano invecchiamento, tumori,

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Gli integratori alimentari. A cosa servono e quali sono

Gli integratori alimentari La definizione di integratore alimentare è stabilita dall’articolo 2 del decreto legislativo n.169 del 21 maggio 2004. Gli integratori alimentari sono: “prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta e che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive, quali le vitamine e i minerali, o di altre sostanze aventi un effetto nutritivo o fisiologico, in particolare, ma non in via esclusiva, aminoacidi, acidi grassi essenziali, fibre ed

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