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La Vitamina C è presente in molte verdure e frutti; l’esposizione all’aria però la consuma rapidamente e dunque gli alimenti che la contengono devono essere consumati velocemente.I benefici correlati al consumo di vitamina C naturale sono tantissimi: riduce l’incidenza dei tumori, aumenta le difese immunitarie, protegge dall’inquinamento, migliora la cicatrizzazione, riduce il rischio di cataratta ed altro.
