In base a degli studi scientifici, più si consumano nella propria dieta degli isoflavoni, più si abbassa il rischio di sviluppare il tumore alla prostata. Una delle fonti migliori di isoflavoni è il trifoglio rosso.

Probabilmente conoscete già il ginseng, una pianta. Ci sono due tipi di ginseng: il ginseng americano e il ginseng Panax (asiatico).

Solamente perché sono un sostenitore della carne di manzo per via del suo alto contenuto di proteine, non significa che non riconosca i rischi associati al consumo di carni rosse