Ci sono molte diete che sono sane ed efficaci allo stesso tempo. E anche se cerchiamo tutti quanti di essere in salute e di dimagrire, ci sono quelli che possono esagerare. Sì, ci sono cose come il desiderio estremo di essere in salute, che paradossalmente possono portare a diversi problemi di salute.<\/p>\n
Oggi la maggior parte delle persone sta diventando sempre più cosciente di quanto sia importante seguire una dieta sana e fare regolarmente esercizio fisico. Sostanzialmente, si richiedono dei cambiamenti nello stile di vita. Tuttavia, ognuno di noi ha il nostro modo di implementare questi cambiamenti, e la maggior parte di noi tende a non esagerare.<\/p>\n
Cosa è l’Ortoressia?<\/strong><\/p>\n Tuttavia, ci sono quelli che finiscono con l’esagerare quando apportano dei cambiamenti al proprio stile di vita, una condizione scoperta dal dottor Steven Bratman per cui gli individui perseguono la salute a livelli pericolosi. Nel 1997, il Dottor Bratman ha coniato il termine ortoressia per indicare un’ossessione non sana – -in questo caso, il mangiare sano. L’ortoressia è un tipo di disturbo ossessivo-compulsivo.<\/p>\n Una persona affetta da ortoressia evita consapevolmente alcuni cibi, come quelli che contengono grassi, prodotti di origine animale, conservanti, o qualsiasi altro ingrediente che pensa possa non essere sano. Ecco perché l’ortoressia è una condizione pericolosa: se le restrizioni alimentari che una persona applica a se stessa sono troppo rigide o non sono gestite in maniera corretta, questa persona può finire con l’essere denutrita. Può essere emaciata.<\/p>\n Gli effetti della condizione possono potenzialmente essere simili a quelli di un’altra condizione pericolosa, l’anoressia nervosa. Tuttavia, la motivazione di una persona affetta da ortoressia e la motivazione di una persona con anoressia nervosa sono diverse. Da un lato, un anoressico desidera dimagrire; dall’altro lato, l’ortoressico desidera sentirsi bene, naturale, e puro.<\/p>\n Sintomi di Ortoressia Passa almeno 3 ore al giorno a pensare ai cibi sani Avete uno qualsiasi dei sintomi sopra riportati? Se sì, avete bisogno di aiuto. Consultate al più presto un dottore o un nutrizionista specializzato in disturbi alimentari. Se desiderate leggere ulteriori articoli sul vostro benessere e salute (Zyrtec, Tegretol) entrate adesso nel nostro sito!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ci sono molte diete che sono sane ed efficaci allo stesso tempo. E anche se cerchiamo tutti quanti di essere in salute e di dimagrire, ci sono quelli che possono esagerare. S\u00ec, ci sono cose come il desiderio estremo di essere in salute, che paradossalmente possono portare a diversi problemi di salute.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[265],"tags":[18113],"class_list":["post-10669","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salute-e-benessere","tag-benessere-e-salute"],"yoast_head":"\n
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Un ortoressico presenta i sintomi sotto riportati:<\/p>\n
Programma oggi il menu del giorno dopo.
E’ critico verso le persone che non mangiano come lui.
Evita quei cibi che prima amava per mangiare i cibi “giusti” per lui.
Si sente in colpa quando fa un’eccezione alla sua dieta sana.
Sente di avere il controllo sulla propria vita ogni qualvolta mangia i cibi giusti.
Si sente virtuoso per quello che mangia anche se i cibi non gli piacciono tanto.
Si sente socialmente isolato o crede che la qualità della sua vita sia bassa.<\/p>\n