{"id":13518,"date":"2011-03-04T10:08:07","date_gmt":"2011-03-04T09:08:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/senza-categoria\/mangia-bene-e-vivi-a-lungo-2\/"},"modified":"2011-03-04T10:08:07","modified_gmt":"2011-03-04T09:08:07","slug":"mangia-bene-e-vivi-a-lungo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/dieta-e-nutrizione\/mangia-bene-e-vivi-a-lungo-2\/","title":{"rendered":"Mangia bene e vivi a lungo"},"content":{"rendered":"<p>Gli esseri umani nella loro storia hanno sempre cercato di scoprire quale fosse l&#8217;elisir di lunga vita. Hanno cercato tra i miti, tra i segreti della storia, attraverso il lavoro di maghi, attraverso gli studi degli alchimisti, fino alle ricerca dulla chimica del corpo umano.<br \/>Ma nulla non hanno trovato la formula magica per allungare la durata della vita, senza sapere che la risposta era ed &egrave; tuttora sotto i propri occhi. Per vivere a lungo, in forma e in benessere bisogna saper mangiare correttamente.<br \/>Sembra lo spot di un <a href=\"http:\/\/www.ilnutrizionista.eu\" title=\"nutrizionista\">nutrizionista<\/a>, ma &egrave; solo una semplice verit&agrave;.<br \/>Mangiare correttamente secondo le regole della natura umana e non secondo le regole della pubblicit&agrave;, delle aziende o peggio ancora delle case farmaceutiche.<br \/>Il corpo umano &egrave; un sitema favoloso e straordinario che necessita di carburante per creare energia, per guarire e per rinnovarsi. Se il carburante che viene inserito nel copro umano &egrave; di pessima qualit&agrave;, esso non pu&ograve; che funzionare male e nel tempo rompersi.<br \/>Come un&#8217;auto di formula1 necessita del miglior carburante possibile per ottenere prestazioni eccezionali, anche il corpo umano ha bisogno e merita il meglio per quello che riguarda il cibo.<br \/>Il meglio non significa il cibo meglio pubblicizzato o il cibo pi&ugrave; consigliato, il meglio significa il cibo che, per sua natura e per le esigenze del corpo umano si presta maggiormente all&#8217;obiettivo di nutrire. Infatti basta parlare di diete, regimi alimentari controllati, ecc. bisogna parlare di alimentazione umana.<br \/>Ad esempio:<\/p>\n<ul><\/p>\n<li>Il corpo umano &egrave; fatto dell&#8217;80-85% di acqua e predilige cibi ricchi d&#8217;acqua. Tutti i pasti che sono fatti solo con piatti a basso contenuto di acqua non nutrono quanto potrebbero. I cibi che nutrono di pi&ugrave; il corpo sono frutta e verdure cotte.<\/li>\n<p><\/p>\n<li>Il corpo umano digerisce in un ambiente o acido o basico. Mescolare un cibo che si digerisce in ambiente acido (proteine) e un cibo che si digerisce in un ambiente basico (carboidrati e zuccheri) crea un ambiente poco efficace perch&egrave; i succhi gastrici acidi e quelli basici tendono a neutralizzarsi. Aumentano conseguentemente i tempi di digestione, i cibi fermentano e marciscono nello stomaco, e in definitiva il corpo non viene nutrito quando necessita.<\/li>\n<p><\/ul>\n<p>Qusti sono solo 2 esempio di piccole regole che servono per migliorare l&#8217;alimentazione umana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gli esseri umani nella loro storia hanno sempre cercato di scoprire quale fosse l&#8217;elisir di lunga vita. 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