{"id":26151,"date":"2012-04-29T12:10:49","date_gmt":"2012-04-29T10:10:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/senza-categoria\/vantaggi-della-dieta-dukan\/"},"modified":"2012-04-29T12:10:49","modified_gmt":"2012-04-29T10:10:49","slug":"vantaggi-della-dieta-dukan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/dieta-e-nutrizione\/vantaggi-della-dieta-dukan\/","title":{"rendered":"Dieta dukan: tanti pregi pochi difetti"},"content":{"rendered":"

<\/a>La prima cosa da fare per dimagrire è smettere di considerare il cibo come un oggetto del desiderio. Secondo il nutrizionista francese Pierre Dukan , infatti, per smaltire i chili di troppo occorre ritornare ad una alimentazione naturale, a base di proteine e verdure.
All’origine della specie, l’uomo era per costituzione e per istinto dedito a caccia e pesca, mentre la donna a coltivare la terra. A determinare un cambiamento nell’alimentazione aprendo le porte al sovrappeso, sarebbe stato il desiderio di un menù gustoso, ricco di zuccheri, grassi e carboidrati, ossia una dieta più gratificante , capace di appagare un appetito emozionale.
In quest’ottica mangiare diventa anche un modo per scaricare frustrazioni e solitudine, ma il risultato lo si può vedere subito allo specchio. Al contrario un menù davvero nutriente è proteico e a base di alimenti anti-adipe come carne, pesce, uova e latticini magri, in grado di sbloccare il metabolismo rallentato dell’uomo moderno.
La dieta Dukan<\/strong> ha indubbi pregi, sia dal punto di vista del dimagrimento sia di ordine pratico.
Vediamoli in dettaglio:<\/p>\n