{"id":2640,"date":"2009-09-02T15:29:40","date_gmt":"2009-09-02T13:29:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/senza-categoria\/addio-ansiolitici-la-mente-vince-su-tutto\/"},"modified":"2009-09-02T15:29:40","modified_gmt":"2009-09-02T13:29:40","slug":"addio-ansiolitici-la-mente-vince-su-tutto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/addio-ansiolitici-la-mente-vince-su-tutto\/","title":{"rendered":"Addio ansiolitici! La mente vince su tutto."},"content":{"rendered":"

Se alla mente<\/em><\/strong> e al pensiero<\/em><\/strong>, \u00e8 affidato il compito della consapevolezza e del nostro comportamento, al corpo<\/em><\/strong> \u00e8 richiesto di veicolare tramite le sensazioni e le percezioni i messaggi che captiamo dall\u2019esterno e i cinque<\/em><\/strong> sensi<\/em><\/strong> aiutano in tal senso. <\/p>\n

Vista, udito, olfatto, tatto e gusto<\/em><\/strong> ci consentono di percepire il mondo attorno a noi e di introiettarlo dentro di noi. Solo dopo tale percezione , la mente comincia ad elaborare quella che negli animali \u00e8 una semplice reazione istintuale.<\/p>\n

Il nostro corpo<\/em><\/strong> \u00e8 come un albergo ed ogni parte di esso trasmette un messaggio ben definito al nostro interno: i piedi fungono da radici radicate alla terra, il tronco trasforma l\u2019energia nutritiva proveniente dall\u2019esterno, per non parlare della parte cerebrale che d\u00e0 l\u2019impulso perch\u00e9 il sangue porti al cervello l\u2019energia<\/em><\/strong> e il nutrimento. <\/p>\n

Insomma , una vera e propria piramide dove tutto si collega a  tutto: la base al vertice , il vertice alla parte mediale \u2026..<\/p>\n

L\u2019intero sistema sensoriale <\/em><\/strong>si \u00e8 sottoposto alla valutazione e al giudizio del cervello, che \u00e8 divenuto il principale punto di riferimento di tutte le nostre decisioni<\/em><\/strong> quotidiane, cosicch\u00e8 l\u2019attivit\u00e0 cerebrale \u00e8 di gran lunga superiore alla nostra immaginazione<\/em><\/strong>. Ma pure il cervello necessita di pause per ricaricarsi e lo fa tramite il sonno. <\/p>\n

Il sonno rilassa, rigenera, riportandoci ad un contatto psicofisico<\/em><\/strong> profondo con il mondo delle nostre sensazioni pi\u00f9 istintive, con i misteri del nostro subconscio<\/em><\/strong>.. staccando la spina da una  realt\u00e0 cosciente per entrare nella dimensione dei sogni. <\/p>\n

Un\u2019esigenza vitale primaria per defaticare il corpo in modo automatico\u2026altrimenti si rischia di perdere l\u2019equilibrio mente – corpo. <\/p>\n

Il mancato recupero energetico porta la mente a non dominare gli eventi esterni e da quegli stessi eventi viene essa stessa dominata. Ecco allora che le difese psicologiche <\/em><\/strong> e gli equilibri energetici si indeboliscono e lo stato di stress rischia di rompere le barriere cerebrali per attaccare parti fisiche sensibili all\u2019interno del nostro corpo, dando luogo a ripercussioni psicosomatiche<\/em><\/strong> . <\/p>\n

E allora che fare ? <\/p>\n

Semplicemente \u201cdistrarsi\u201d, sviare il proprio pensiero dalla realt\u00e0 oggettiva, oggigiorno cosi\u2019 negativamente giudicata, perch\u00e9 implica evasione , svago, rottura delle abitudini , in una sola parola rottura delle barriere del controllo degli eventi per non lasciarsi sfuggire il dominio del tutto.<\/em><\/strong> <\/p>\n

Ed \u00e8 solo  nell\u2019equilibrio di questi due atteggiamenti, svago e controllo, che potremmo bilanciare la nostra salute psicofisica. <\/p>\n

L\u2019esigenza razionale<\/em><\/strong> di essere sempre, comunque, ovunque pu\u00f2 essere fortemente dannosa in quanto necessitante di una costante tensione comportamentale<\/em><\/strong>, che, se prolungata, ci mette a rischio di un elevato tasso di stress. <\/p>\n

La distrazione<\/em><\/strong> dunque come base di un nuovo modo di esistere dove l\u2019evasione mentale diviene fonte di nutrimento per la nostra mente, per evitare stress ed ansia<\/em><\/strong>, malattie indelebili del nostro tempo . Per approfondimenti: http:\/\/psico-grafo-pnl.blogspot.com\/ <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nel corso della nostra evoluzione abbiamo sviluppato sempre pi\u00f9 l\u2019aspetto razionale a scapito dell\u2019istintivit\u00e0 e dell\u2019intuito, dell\u2019 attivit\u00e0 di pensiero rispetto all\u2019azione, dello spirito rispetto al corpo.
\nIl risultato?
\nAnsia, stress con una distanza sempre maggiore da noi stessi .<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[265],"tags":[8499,8646,5683,8644,8645,4995,4221],"class_list":["post-2640","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salute-e-benessere","tag-ansia","tag-cinque-sensi","tag-mente","tag-psicologico","tag-razionale","tag-sensazioni","tag-stress"],"yoast_head":"\nAddio ansiolitici! 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