{"id":28845,"date":"2012-08-29T11:13:33","date_gmt":"2012-08-29T09:13:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/senza-categoria\/executive-coaching-come-cominciare-la-giornata-con-efficienza\/"},"modified":"2012-08-29T11:13:33","modified_gmt":"2012-08-29T09:13:33","slug":"executive-coaching-come-cominciare-la-giornata-con-efficienza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/internet\/executive-coaching-come-cominciare-la-giornata-con-efficienza\/","title":{"rendered":"EXECUTIVE COACHING: COME COMINCIARE LA GIORNATA CON EFFICIENZA"},"content":{"rendered":"<p>Siamo dominati dalle abitudini. Nulla di male ad avere sane abitudini che ci aiutano nel nostro vivere quotidiano, ma quando ne abbiamo di nocive o poco utili ecco che dobbiamo agire e rimuoverle. Facile a dirsi, un p&ograve; meno a farsi. Pensate a quegli automatismi ormai consolidati di quando iniziate la giornata lavorativa, a quelle abitudini che ritenete utili e necessarie e che invece fanno partire la vostra giornata in modo inefficace e vi fanno perdere tempo. Ad esempio arrivare in ufficio e aprire la casella Inbox dell&rsquo;email e inziare a leggere tutti i messaggi pervenuti: una mole di messaggi davvero imponente dopo qualche giorno di assenza e difficile da gestire senza una notevole perdita di tempo. Non solo: l&rsquo;energia fresca del mattino viene assorbita da una quantit&agrave; di notizie, di cui solo una piccola parte riguarda informazioni importanti e strategiche per la vostra giornata di lavoro.<br \/>Ecco alcuni suggerimenti per iniziare bene la giornata lavorativa prendendo spunto dall&rsquo;esperienza di Executive importanti o imprenditori di successo.<br \/>1) <strong style=\"font-family: FrutigerCondensed; font-size: 15px; color: #222222; text-align: justify; font-weight: bold;\">Non controllate la vostra casella email come prima cosa al mattino<\/strong>: lo so che cambiare questa abitudine pu&ograve; essere difficile eppure vi posso assicurare che funziona. Oggi esistono tools come questo <a href=\"http:\/\/www.awayfind.com\/\">http:\/\/www.awayfind.com\/<\/a> che selezionano solo i messaggi delle persone pi&ugrave; importanti che vi interessa seguire o degli eventi a cui non potete mancare e vi avvisa direttamente via cellulare o sms. Potete chiudere il vostro programma di email e non perdere nessun messaggio importante. Prima di pranzo o prima di lasciare l&rsquo;ufficio alla sera potete controllare comunque tutti i vostri messaggi, ma non avrete perso tempo prezioso nel guardare tutta la vostra posta elettronica compresi quei messaggi a bassa importanza per non parlare degli spam che non siete riusciti a filtrare. Questione di installare nuove abitudini.<br \/>2) Dedicatevi a fare subito un <strong style=\"font-family: FrutigerCondensed; font-size: 15px; color: #222222; text-align: justify; font-weight: bold;\">planning<\/strong> preciso delle cose che volete raggiungere prima della fine della giornata. Pianificare e gestire il proprio tempo si sa &egrave; la chiave dell&rsquo;efficienza, ma di solito non si fa. Pensiamo di avere gi&agrave; tutto in testa su cosa fare e non dedichiamo nemmeno un minuto a mettere in ordine priorit&agrave; e cose importanti. Altra abitudine da cambiare: introduciamo all&rsquo;inizio della giornata la preparazione di una lista precisa delle cose da fare e seguiamola scrupolosamente fino al completamento di ogni punto. Resistiamo al controllo dell&rsquo;email (vedi punto precedente) o a rispondere ad ogni telefonata non importantissima. Concentriamoci sulla parte pi&ugrave; importante del nostro lavoro: fare business.<br \/>3) <strong style=\"font-family: FrutigerCondensed; font-size: 15px; color: #222222; text-align: justify; font-weight: bold;\">Fate subito la cosa che pi&ugrave; ci sta &ldquo;antipatica&rdquo; o che avete meno voglia di fare<\/strong>. Qui bisogna citare il mitico Brian Tracy, uno dei pi&ugrave; importati Business Coach americani e studioso di Management, che ha addirittura scritto un libro: &ldquo;Eat that frog&rdquo; (ossia: mangia quella rana) come prima cosa al mattino. Se fate quella attivit&agrave; che vi ispira di meno o un p&ograve; pi&ugrave; complessa (come ad esempio una telefonata scomoda, oppure, vedere una persona che non vi sta particolarmente simpatica, o, ancora, svolgere una attivit&agrave; scomoda o particolarmente complicata), ecco che vi sentirete immediatamente pi&ugrave; sollevati e la vostra giornata scorrer&agrave; molto pi&ugrave; agevolmente dato che il&hellip;&rdquo;peggio&rdquo; &egrave; alle vostre spalle.<br \/>E per concludere un consiglio di Executive Coaching: cominciate la giornata con pensieri positivi e trovate 5 buoni motivi per ringraziare voi stessi (per le cose positive che avete fatto) o chiunque altro vi abbia permesso di essere pi&ugrave; felice fino a quel momento. La giornata cos&igrave; inizia in tutt&rsquo;altro modo. Altro che lettura dell&rsquo;email&hellip;<br \/><img decoding=\"async\" src=\"\/uploads\/images\/u_9256\/thumb_logo_3.gif\" border=\"0\" \/><br \/>The Next Step &#8211; Coaching Your Busines<br \/>s<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siamo dominati dalle abitudini. Nulla di male ad avere sane abitudini che ci aiutano nel nostro vivere quotidiano, ma quando ne abbiamo di nocive o poco utili ecco che dobbiamo agire e rimuoverle. 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