{"id":40925,"date":"2014-05-13T10:02:08","date_gmt":"2014-05-13T08:02:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/senza-categoria\/perch%c3%a8-lacqua-fa-cos%c3%ac-bene-al-nostro-organismo\/"},"modified":"2014-05-13T10:02:08","modified_gmt":"2014-05-13T08:02:08","slug":"perch%c3%a8-lacqua-fa-cos%c3%ac-bene-al-nostro-organismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/perch%c3%a8-lacqua-fa-cos%c3%ac-bene-al-nostro-organismo\/","title":{"rendered":"Perch\u00e8 l&#8217;acqua fa cos\u00ec bene al nostro organismo?"},"content":{"rendered":"<p>L&rsquo;acqua &egrave; il nutriente essenziale per il nostro organismo, tanto che il nostro corpo ne &egrave; composto circa per il 60% negli uomini e 50% nelle donne.<br \/>Spesso quando ci sentiamo assetati in realt&agrave; &egrave; solamente sintomo del fatto che stiamo bevendo poco e ci&ograve; avviene perch&eacute; la quantit&agrave; di acqua che ingeriamo quotidianamente non dipende dalla sete, ma principalmente dalle nostre abitudini. Ma perch&eacute; &egrave; utile bere molta acqua? I motivi sono innumerevoli ma cercheremo di illustrarvi i pi&ugrave; importanti:<\/p>\n<ul style=\"margin: 0px; padding: 6px 0px 18px; line-height: 18px; list-style: none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;\">\n<li style=\"margin: 0px; padding: 0px;\"><strong style=\"margin: 0px; padding: 0px;\">Aiuta a dimagrire. <\/strong>Non pensiate che ogni sorso d&rsquo;acqua che beviamo ci aiuti a bruciare calorie ma, bere la giusta quantit&agrave; di acqua al posto di alcolici, succhi di frutta, bevande dolcificate ecc.. indirizza il metabolismo verso il dimagrimento. Capita molte volte durante la giornata di credere d&rsquo;aver fame ma in realt&agrave; &egrave; il nostro corpo che richiede acqua. Tale &egrave; il motivo per cui se ingeriamo la giusta quantit&agrave; di acqua durante la giornata il nostro corpo non ci giocher&agrave; questi scherzetti. E&rsquo; una buona abitudine inoltre iniziare la giornata con due bicchieri di acqua e berne altrettanti durante i pasti per stimolare il senso di saziet&agrave; e forse perch&eacute; no, a mangiare meno.<\/li>\n<li style=\"margin: 0px; padding: 0px;\"><strong style=\"margin: 0px; padding: 0px;\">Migliora la digestione.<\/strong> Consumare eccessivamente acqua non &egrave; un bene ma bisogna trovare il giusto equilibrio durante la giornata. Durante i pasti &egrave; buona abitudine infatti bere qualche bicchiere di acqua ma senza eccedere in quanto rallenta la digestione e pu&ograve; causare una forte liquefazione del succo gastrico per cui il pasto tende a rimanere sullo stomaco.<\/li>\n<li style=\"margin: 0px; padding: 0px;\"><strong style=\"margin: 0px; padding: 0px;\">Aiuta a integrare la concentrazione di calcio.<\/strong> E&rsquo; stato dimostrato che la capacit&agrave; del nostro corpo di assorbire il calcio contenuto nell&rsquo;acqua &egrave; simile a quella relativa al calcio contenuto nel latte. Questo dato &egrave; fondamentale per le donne, che spesso con il passare degli anni e con l&rsquo;avvicinarsi della menopausa, soffrono di osteoporosi. Pu&ograve; essere utile optare per acque ricche di calcio e bere una quantit&agrave; di acqua sufficiente a contrastare l&rsquo;insorgenza di tali malattie.<\/li>\n<li style=\"margin: 0px; padding: 0px;\"><strong style=\"margin: 0px; padding: 0px;\">Favorisce l&#8217;eliminazione delle sostanze di rifiuto dall&#8217;organismo.<\/strong> Bere una quantit&agrave; adeguata di acqua aumenta l&#8217;escrezione di urina e sudore e quindi aiuta ad eliminare tutte quelle sostanze nocive per il nostro corpo. Soprattutto durante un&rsquo;attivit&agrave; fisica il fabbisogno di acqua aumenta considerevolmente, in quanto vengono eliminate molte tossine tramite la sudorazione, ed &egrave; bene rispondere a questa sete fin da subito, senza arrivare alla disidratazione. La disidratazione infatti comporta sintomi quali crampi, spossatezza e riduzione del tono muscolare.<\/li>\n<li style=\"margin: 0px; padding: 0px;\"><strong style=\"margin: 0px; padding: 0px;\">Mantiene la pelle idratata e giovane.<\/strong> Bere acqua ha effetto estetico in quanto aiuta a tenere idratata la pelle. L&rsquo;epidermite deve avere circa il 30% di acqua e questo &egrave; indice di normalit&agrave;, ma un calo al di sotto del 20% segnala un problema della pelle ed &egrave; bene rimediare. Tuttavia, una corretta idratazione dell&#8217;epidermide e dello strato corneo &egrave; possibile solo se l&#8217;apporto idrico dal derma &egrave; sufficiente a bilanciare le varie perdite. L&rsquo;unione di un giusto apporto di acqua e con l&rsquo;aiuto di creme specifiche aiuter&agrave; a far si che la pelle abbia sempre un aspetto giovanile e quindi combatte l&rsquo;invecchiamento.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em style=\"margin: 0px; padding: 0px;\">&ldquo;Casa, palestra, ufficio&hellip;l&rsquo;acqua deve accompagnarvi durante tutta la vostra giornata. Mantenervi sani e idratati in modo naturale &egrave; il modo migliore per essere sempre in salute e bellezza. Quale soluzione migliore di un buon <a href=\"http:\/\/www.osawaterline.it\/erogatori-acqua\/\" target=\"_blank\">erogatore d&rsquo;acqua<\/a>? Per avere sempre a disposizione tutta l&rsquo;acqua che desideri.&rdquo; <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Scopriamo insieme quali sono le cinque ragioni pi\u00f9 importanti per cui bere acqua fa bene al nostro organismo!<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[265],"tags":[29848],"class_list":["post-40925","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salute-e-benessere","tag-erogatore-dacqua"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Perch\u00e8 l&#039;acqua fa cos\u00ec bene al nostro organismo? - Article Marketing<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/perch\u00e8-lacqua-fa-cos\u00ec-bene-al-nostro-organismo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Perch\u00e8 l&#039;acqua fa cos\u00ec bene al nostro organismo? 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