Sono due modi di viaggiare completamente diversi, ma ognuno offre tangibili benefici. In questa sezione parleremo degli innumerevoli benefici dell\u2019andare in campeggio. Il campeggio \u00e8 senz\u2019altro il modo migliore per risollevarsi dallo stress dell\u2019inverno lavorativo. Il campeggio \u00e8 infatti la vacanza ideale per riprendere contatto con la natura, respirare aria pulita, liberarsi dello smog accumulato durante i lunghi mesi invernali. Il contatto autentico con la natura, dormire a pochi centimetri da terra, passeggiare in mezzo agli alberi e qualche piccola disavventura sono ci\u00f2 che di meglio pu\u00f2 esserci per rompere completamente la routine. Uscire dagli schemi e tornare ad un ritmo pi\u00f9 naturale, pi\u00f9 selvaggio, aiuta infatti a ricaricarsi e a tornare al lavoro pieni di energie e di voglia di fare. Ovviamente occorre partire ben attrezzati, con le tenda a casetta, sacchi a pelo, picchetti, martello di gomma, materassini e quant\u2019altro pu\u00f2 servire. E non si deve pensare che dormendo praticamente all\u2019aperto la notte si soffra il freddo, perch\u00e9 i moderni sacchi a pelo sono fatti apposta per tenere caldo fino anche a 0\u00b0, a seconda del modello ovviamente.<\/p>\n
Ecco alcuni consigli per rilassarsi al meglio in campeggio. Non dimenticate il materassino gonfiabile, che permette di variare a proprio piacimento la durezza del materasso per adattarla al progressivo rilassarsi del corpo durante la vacanza. La tenda non va piazzata in un punto esposta e est per evitare che all\u2019alba il sole la riscaldi troppo, rovinandovi le ultime ore di sonno. Prima di partire controllate i notiziari dellla protezione civile per evitare di incappare in qualche situazione a rischio. Controllate almeno qualche giorno prima che nella zona dove volete andare siano presenti campeggi o aree attrezzate, di solito comunque se ne trovano in ogni destinazione turistica, per\u00f2 si trovano in zone pi\u00f9 esterne alle citt\u00e0 e ai centri abitati.<\/p>\n
l campeggio, grazie all\u2019 abbondante scambio di energie tra ambiente ed organismo, permette di regolare i livelli metabolici e riportarli di nuovo in sintonia con la richiesta del fisico. Per migliorare il benessere del corpo bisogna seguire i ritmi circadiani della natura, addormentandosi al tramonto e svegliandosi con il sole.
\nL\u2019 alimentazione deve essere il pi\u00f9 possibile naturale e \u201cselvatica\u201d, quindi largo uso di frutta locale e di stagione, ortaggi crudi (anch\u2019 essi locali e di stagione) e qualche grigliata di pesce fresco (magari cotto col bastoncino). Con questo \u201critorno alle origini\u201d il corpo trae nuove energie grazie alla sincronia tra ritmi interni e ambiente esterno che riduce gli stress fisici e psicologici causati dalla vita cittadina, lavori pressanti e luce artificiale.<\/p>\n
Le camminate in zone boschive completano la \u201ccura della natura\u201d simulando le lunghe camminate che i nostri avi – circa 20000 anni fa – compivano tutti i giorni per procacciarsi il cibo, l\u2019 acqua e tornare al loro rifugio. Insomma, vivere naturale \u00e8 divertente e avventuroso, spezza i ritmi quotidiani e pu\u00f2 farvi ritrovare serenit\u00e0, benessere e sicurezza. E, in pi\u00f9, si tratta di un\u2019 esperienza economica ed adatta a tutte le et\u00e0.<\/p>\n
Per portare questi benefici un po\u2019 anche in citt\u00e0, o per chi non vuole provare questa bellissima avventura, si pu\u00f2 sempre pensare di comprare un gazebo giardino, e cercare di vivere cos\u00ec la natura anche quando si \u00e8 a casa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Durante le ferie, c\u2019\u00e8 chi preferisce prenotare hotel o alberghi e chi invece preferisce la vita all\u2019aria aperta, muoversi leggeri e decidere all\u2019ultimo momento dove andare.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[12235,12236,12234],"class_list":["post-4106","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-viaggi-e-turismo","tag-gazebo-giardino","tag-materiale-protezione-civile","tag-tenda-a-casetta"],"yoast_head":"\n