{"id":44691,"date":"2014-10-16T11:04:02","date_gmt":"2014-10-16T09:04:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/senza-categoria\/introduzione-al-mental-coaching\/"},"modified":"2014-10-16T11:04:02","modified_gmt":"2014-10-16T09:04:02","slug":"introduzione-al-mental-coaching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/economia-e-lavoro\/professionisti\/introduzione-al-mental-coaching\/","title":{"rendered":"Introduzione al Mental Coaching"},"content":{"rendered":"

Il Mental Coaching è un allenamento mentale finalizzato all’aiuto di altre persone attraverso varie tecniche ed esercizi particolari, definiti secondo le esigenze degli utenti.
A chi serve il Mental Coaching<\/strong><\/a>?
Qualsiasi persona può aver bisogno di un Mental Coach, per i motivi più diversi.
Un elemento importante è La motivazione nel coaching<\/strong>. Buona parte del lavoro del Mental Coach consiste infatti nell’aiutare altre persone a capire meglio le motivazioni che li spingono a raggiungere determinati obiettivi e a rinforzarle.
Avere delle buone motivazioni nel coaching ci spronerà nel conseguimento delle nostre azioni e nel raggiungimento di risultati migliori.
Esistono diversi tipi di Mental Coaching in base alle persone che ne hanno bisogno. Potremo sentir parlare di Sport Coaching, Business Coaching, Life Coaching e altre numerose sotto categorie più recenti.
Il Mental Coaching è utile soprattutto per lo sport, in particolare il tennis. Uno sport coach per il tennis<\/strong> sarà in grado di aiutarti a gestire l’ansia da prestazione, lo stress e a migliorare le tue prestazioni atletiche grazie all’applicazione di tecniche di visualizzazione ed esercizi per migliorare la concentrazione.
Infine, il Mental coaching è sempre più in voga nell’ambito Business e soprattutto per le figure impiegate in ruoli di dirigenza. Un business coach per dirigenti<\/strong> è un professionista con esperienza imprenditoriale con cui confrontarsi sulle proprie idee e le proprie strategie aziendali. Il suo intervento sarà finalizzato alla verifica della nostra situazione e al suo miglioramento.
Un Business Coach per dirigenti vi aiuterà a lavorare meglio, a comunicare in modo chiaro e diretto con il vostro team e a gestire una crisi, superando ostacoli e conflitti.<\/p>\n

Le tecniche di visualizzazione sono tra le più usate durante le sessioni di Mental Coaching.
\nServono per aiutare a creare delle immagini mentali motivazionali nella mente del coachee, sfruttando il principio secondo cui la mente non riesce spesso a distinguere immagini di eventi realmente accaduti dalle rappresentazioni mentali di eventi solamente immaginati.<\/p>\n

Ecco i tre step da seguire per attuare al meglio le tecniche di visualizzazione.<\/p>\n

· Visualizzare il risultato desiderato
\nÈ importante immaginare il proprio obiettivo e avere le idee chiare su di esso. Ovviamente se vogliamo che le tecniche di visualizzazione attuate siano efficaci non dobbiamo soffermarci solo sul nostro obiettivo ma andare oltre.<\/p>\n

· Visualizzare il processo per raggiungere il tuo obiettivo
\nIl secondo passo nelle tecniche di visualizzazione è prefigurarmi mentalmente tutte le azioni che devo compiere per raggiungerlo, il mio piano d’azione. Bisogna concentrarsi sul futuro immediato senza andare troppo oltre nel tempo.<\/p>\n

· Visualizzati mentre compi queste azioni
\nPrima di iniziare la nostra giornata cerchiamo di immaginarci mentre svolgiamo con la massima motivazione le azioni che abbiamo in programma almeno per 5 minuti. Questo ci aiuterà a svolgere i nostri compiti con maggiore semplicità e naturalezza.<\/p>\n

Attraverso questi tre esercizi ci renderemo conto dell’efficacia delle tecniche di visualizzazione.
\nCreare un’immagine nitida di noi nella nostra mente ci può spronare e aiutare nell’azione, a migliorarci in generale sottolineando le nostre potenzialità e le nostre mancanze.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una breve introduzione per sapere di pi\u00f9 sul Mental Coaching. Conoscere a chi \u00e8 rivolto, quali sono gli elementi pi\u00f9 importanti e chi se ne occupa.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[429],"tags":[44257],"class_list":["post-44691","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-professionisti","tag-mental-coaching"],"yoast_head":"\nIntroduzione al Mental Coaching - Article Marketing<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/economia-e-lavoro\/professionisti\/introduzione-al-mental-coaching\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Introduzione al Mental Coaching - Article Marketing\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Una breve introduzione per sapere di pi\u00f9 sul Mental Coaching. 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