{"id":46883,"date":"2015-02-23T17:35:34","date_gmt":"2015-02-23T16:35:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/senza-categoria\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/"},"modified":"2015-02-23T17:35:34","modified_gmt":"2015-02-23T16:35:34","slug":"sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/","title":{"rendered":"Sauna finlandese e sauna infrarossi a confronto"},"content":{"rendered":"<p>La sauna &egrave; un tipo di trattamento ormai utilizzato comunemente nei vari centri estetici, SPA o termali, ma non tutti sono a conoscenza dell&#8217;esistenza delle diverse categorie di questo bagno a vapore.<br \/>La classica, quella pi&ugrave; comunemente conosciuta, &egrave; la <a href=\"http:\/\/www.mondosaune.com\/\">sauna finlandese<\/a>, nota per le sue straordinarie capacit&agrave; di rilassamento e di disintossicazione, portando a degli effetti positivi su tutto il corpo, anche a livello psicologico. Tra i bagni di vapore, troviamo, inoltre, la sauna ad infrarossi, una variante, se vogliamo dirla cos&igrave;, di quella tradizionale, ma che si differisce per una serie di caratteristiche che vedremo qui di seguito.<br \/>Vi &egrave;, prima di tutto, una differenza di temperatura: la sauna finlandese registra un campo di temperatura che va dai 40&deg;C ai 110&deg;, mentre quella ad infrarossi &egrave; compreso tra i 30&deg;C ed i 50&deg;C, portando gli utenti ad un numero di sedute diverse a seconda della tipologia scelta.<br \/>In quella classica, &egrave; richiesta la partecipazione a pi&ugrave; cicli di permanenza, solitamente 3 da 8 a massimo 20 minuti, mentre nell&#8217;altra, mediante il calore di profondit&agrave;, basteranno 15 minuti per potersi riscaldare a sufficiente e recuperare energia, senza accantonare la possibilit&agrave; di poter restare per un totale di 40 minuti a seduta.<br \/>La forza del calore ad infrarosso &egrave; tale da penetrare direttamente il corpo attraverso l&#8217;ausilio dell&#8217;80% di energia, mentre, il restante, &egrave; costituito da aria: i raggi infrarossi agiscono nel versante sottocutaneo, riscaldando il corpo dall&#8217;interno, per una sensazione estremamente piacevole.<br \/>E ancora: la sauna finlandese &egrave; un bagno di tipo intermittente, in cui il corpo viene esposto frequentemente e ripetutamente a stimoli dovuti all&#8217;intermittenza di temperature diverse, in un &ldquo;gioco tra caldo e freddo, allenando i vasi sanguigni ed espellendo impurit&agrave;.<br \/>Per quanto concerne la sauna ad infrarossi, il vero punto di forza &egrave; il suo calore: questi penetra nel tessuto muscolare, sbloccando tensioni, alleviando il dolore dovuto a strappi muscolari o infiammazioni articolari. Inoltre, si ha un livello di sudorazione pi&ugrave; intenso ed elevato, con la conseguente azione purificante da ogni poro, combinata ad una piacevolissima sensazione di relax e benessere. L&#8217;energia termica, qui irradiata, scalda direttamente il corpo dell&#8217;utente, in modo costante ed uniforme, risultato difficile da ottenere nelle saune tradizionali, meno efficaci sotto questo punto di vista poich&eacute; raggiungono &ldquo;solamente&rdquo; temperature attorno ai 45&deg; &#8211; 50&deg;C. Al di l&agrave; delle considerazioni che hanno messo in luce sfumature diverse dei due approcci, i benefici della sauna sono risaputi e confermati: il dimagrimento, ossessione per molti, &egrave; possibile in sauna senza alcun minimo sforzo e stando seduti per circa trenta minuti; disintossicazione, attraverso l&#8217;espulsione di tossine che risiedono nel corpo; rilassamento e sensazione di euforia; sollievo dovuto dal dolore di qualche infiammazione articolare o stress muscolare; abbassamento della pressione, utile per chi soffre di questo tipo di problematica; purificazione della pelle ed acquisizione di un miglior colorito. Questi sono soltanto alcuni degli apporti positivi dovuti ad una semplice seduta di sauna finlandese e sauna ad infrarossi<em style=\"font-weight: bold;\">,<\/em> ormai un tipo di terapia che &egrave; entrata &ldquo;piacevolmente&rdquo; nel mondo del relax e del benessere.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sar\u00e0 pi\u00f9 efficace una seduta presso una tradizionale sauna finlandese o \u00e8 preferibile optare per la meno conosciuta sauna ad infrarossi?<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[265],"tags":[20576,26235],"class_list":["post-46883","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salute-e-benessere","tag-sauna-finlandese","tag-sauna-infrarossi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sauna finlandese e sauna infrarossi a confronto - Article Marketing<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sauna finlandese e sauna infrarossi a confronto - Article Marketing\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sar\u00e0 pi\u00f9 efficace una seduta presso una tradizionale sauna finlandese o \u00e8 preferibile optare per la meno conosciuta sauna ad infrarossi?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Article Marketing\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-02-23T16:35:34+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redazione Comunicati Stampa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redazione Comunicati Stampa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/\"},\"author\":{\"name\":\"Redazione Comunicati Stampa\",\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/44372e4d4d0fa797b18e03ed1ace9017\"},\"headline\":\"Sauna finlandese e sauna infrarossi a confronto\",\"datePublished\":\"2015-02-23T16:35:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/\"},\"wordCount\":527,\"commentCount\":0,\"keywords\":[\"sauna finlandese\",\"sauna infrarossi\"],\"articleSection\":[\"Salute e benessere\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/\",\"url\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/\",\"name\":\"Sauna finlandese e sauna infrarossi a confronto - Article Marketing\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-02-23T16:35:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/44372e4d4d0fa797b18e03ed1ace9017\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sauna finlandese e sauna infrarossi a confronto\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/\",\"name\":\"Article Marketing\",\"description\":\"article marketing &amp; press release\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/44372e4d4d0fa797b18e03ed1ace9017\",\"name\":\"Redazione Comunicati Stampa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50e5c6421d3072f42e7ace803501602c60d75233d34e29fd05feb91c8760b792?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50e5c6421d3072f42e7ace803501602c60d75233d34e29fd05feb91c8760b792?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redazione Comunicati Stampa\"},\"url\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/author\/redazione-comunicati-stampa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sauna finlandese e sauna infrarossi a confronto - Article Marketing","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Sauna finlandese e sauna infrarossi a confronto - Article Marketing","og_description":"Sar\u00e0 pi\u00f9 efficace una seduta presso una tradizionale sauna finlandese o \u00e8 preferibile optare per la meno conosciuta sauna ad infrarossi?","og_url":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/","og_site_name":"Article Marketing","article_published_time":"2015-02-23T16:35:34+00:00","author":"Redazione Comunicati Stampa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Redazione Comunicati Stampa","Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/"},"author":{"name":"Redazione Comunicati Stampa","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/44372e4d4d0fa797b18e03ed1ace9017"},"headline":"Sauna finlandese e sauna infrarossi a confronto","datePublished":"2015-02-23T16:35:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/"},"wordCount":527,"commentCount":0,"keywords":["sauna finlandese","sauna infrarossi"],"articleSection":["Salute e benessere"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/","url":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/","name":"Sauna finlandese e sauna infrarossi a confronto - Article Marketing","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#website"},"datePublished":"2015-02-23T16:35:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/44372e4d4d0fa797b18e03ed1ace9017"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/sauna-finlandese-e-sauna-infrarossi-a-confronto\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sauna finlandese e sauna infrarossi a confronto"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#website","url":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/","name":"Article Marketing","description":"article marketing &amp; press release","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/44372e4d4d0fa797b18e03ed1ace9017","name":"Redazione Comunicati Stampa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50e5c6421d3072f42e7ace803501602c60d75233d34e29fd05feb91c8760b792?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50e5c6421d3072f42e7ace803501602c60d75233d34e29fd05feb91c8760b792?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redazione Comunicati Stampa"},"url":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/author\/redazione-comunicati-stampa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46883","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46883"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46883\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46883"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46883"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46883"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}