{"id":48908,"date":"2015-09-04T11:30:31","date_gmt":"2015-09-04T09:30:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/senza-categoria\/insalata-di-polpo-e-patate-un-piatto-unico\/"},"modified":"2015-09-04T11:30:31","modified_gmt":"2015-09-04T09:30:31","slug":"insalata-di-polpo-e-patate-un-piatto-unico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/salute-e-benessere\/dieta-e-nutrizione\/insalata-di-polpo-e-patate-un-piatto-unico\/","title":{"rendered":"Insalata di polpo e patate: un piatto unico"},"content":{"rendered":"<p>1 kg di polpo <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>aglio <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>prezzemolo <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>olio extravergine d&rsquo; oliva <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>una costa di sedano <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>una foglia d&#8217;alloro <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>pepe in grani <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>peperoncino <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>sale <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>pepe <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/><br \/>\n<\/p>\n<p>Pulite il polpo e lavatelo sotto l&rsquo;acqua corrente e lavate le patate elimindo ogni traccia di terriccio.<br \/>\nMettete le patate con tutta la buccia in una pentola a pressione insieme al polpo, uno spicchio d&rsquo;aglio intero, la foglia di alloro, il pepe nero in grani e un pizzico di sale.<br \/>\nVersate l&rsquo;acqua fino a riempire la pentola, chiudetela e lasciate cuocere 15 min circa iniziando a contare dall&rsquo;inizio del sibilo.<br \/>\nUna volta passati i minuti scolate il tutto ed eliminate l&rsquo;eccesso di pelle dal polpo, staccate la sacca dai tentacoli e taglaitelo a pezzi.<br \/>\nPelate le patate e tagliatele a tocchetti, condite con olio e un trito della costa di sedano. Regolate di sale e pepe.<br \/>\nAggiungete il peperoncino e mescolate bene il tutto.<br \/>\nLa vostra <a href=\"http:\/\/www.frescopesce.it\/insalata-di-polpo-e-patate\/\">insalata di polpo e patate<\/a> &eacute; servita.<\/p>\n<p>1 kg di polpo <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>aglio <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>prezzemolo <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>olio extravergine d&rsquo; oliva <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>una costa di sedano <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>una foglia d&#8217;alloro <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>pepe in grani <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>peperoncino <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>sale <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>pepe <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/><br \/>\n<\/p>\n<p>Pulite il polpo e lavatelo sotto l&rsquo;acqua corrente e lavate le patate elimindo ogni traccia di terriccio.<br \/>\nMettete le patate con tutta la buccia in una pentola a pressione insieme al polpo, uno spicchio d&rsquo;aglio intero, la foglia di alloro, il pepe nero in grani e un pizzico di sale.<br \/>\nVersate l&rsquo;acqua fino a riempire la pentola, chiudetela e lasciate cuocere 15 min circa iniziando a contare dall&rsquo;inizio del sibilo.<br \/>\nUna volta passati i minuti scolate il tutto ed eliminate l&rsquo;eccesso di pelle dal polpo, staccate la sacca dai tentacoli e taglaitelo a pezzi.<br \/>\nPelate le patate e tagliatele a tocchetti, condite con olio e un trito della costa di sedano. Regolate di sale e pepe.<br \/>\nAggiungete il peperoncino e mescolate bene il tutto.<br \/>\nLa vostra insalata di polpo e patate &eacute; servita.<\/p>\n<p>1 kg di polpo <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>aglio <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>prezzemolo <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>olio extravergine d&rsquo; oliva <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>una costa di sedano <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>una foglia d&#8217;alloro <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>pepe in grani <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>peperoncino <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>sale <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>pepe <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/><br \/>\n<\/p>\n<p>Pulite il polpo e lavatelo sotto l&rsquo;acqua corrente e lavate le patate elimindo ogni traccia di terriccio.<br \/>\nMettete le patate con tutta la buccia in una pentola a pressione insieme al polpo, uno spicchio d&rsquo;aglio intero, la foglia di alloro, il pepe nero in grani e un pizzico di sale.<br \/>\nVersate l&rsquo;acqua fino a riempire la pentola, chiudetela e lasciate cuocere 15 min circa iniziando a contare dall&rsquo;inizio del sibilo.<br \/>\nUna volta passati i minuti scolate il tutto ed eliminate l&rsquo;eccesso di pelle dal polpo, staccate la sacca dai tentacoli e taglaitelo a pezzi.<br \/>\nPelate le patate e tagliatele a tocchetti, condite con olio e un trito della costa di sedano. Regolate di sale e pepe.<br \/>\nAggiungete il peperoncino e mescolate bene il tutto.<br \/>\nLa vostra insalata di polpo e patate &eacute; servita.<\/p>\n<p>1 kg di polpo <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>aglio <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>prezzemolo <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>olio extravergine d&rsquo; oliva <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>una costa di sedano <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>una foglia d&#8217;alloro <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>pepe in grani <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>peperoncino <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>sale <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/>pepe <br style=\"box-sizing: border-box;\" \/><br \/>\n<\/p>\n<p>Pulite il polpo e lavatelo sotto l&rsquo;acqua corrente e lavate le patate elimindo ogni traccia di terriccio.<br \/>\nMettete le patate con tutta la buccia in una pentola a pressione insieme al polpo, uno spicchio d&rsquo;aglio intero, la foglia di alloro, il pepe nero in grani e un pizzico di sale.<br \/>\nVersate l&rsquo;acqua fino a riempire la pentola, chiudetela e lasciate cuocere 15 min circa iniziando a contare dall&rsquo;inizio del sibilo.<br \/>\nUna volta passati i minuti scolate il tutto ed eliminate l&rsquo;eccesso di pelle dal polpo, staccate la sacca dai tentacoli e taglaitelo a pezzi.<br \/>\nPelate le patate e tagliatele a tocchetti, condite con olio e un trito della costa di sedano. Regolate di sale e pepe.<br \/>\nAggiungete il peperoncino e mescolate bene il tutto.<br \/>\nLa vostra insalata di polpo e patate &eacute; servita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Secondo fresco e veloce che comprende anche il contorno di verdure. Cuocete le patate assieme al polpo perc\u00e9 in questo modo ne assorbono il sapore e saranno davvero gustose. 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