Lo
\nsai perch\u00e9 hai cosi poca Autostima di te?<\/p>\n
Perch\u00e9
\nla tua Mente dorme<\/u>!<\/p>\n
\n<\/p>\n
Quante \u201cBasta! Ma ..stendere ..lavare ..riparare ..guardare ..chiamare ..devi ..tanti \n<\/p>\n Oppure ..squilla ..nell\u2019altra ..il ..il ..lo ..i ..altri \n<\/p>\n E ..ma ..ma ..non \n<\/p>\n O ..ma ..ma ..ma \n<\/p>\n Come \n<\/p>\n Ci \n<\/p>\n Ma \n<\/p>\n Hai Esatto!<\/strong><\/p>\n La \n<\/p>\n Che Dopo \n<\/p>\n E Quando Preparati Spegni Lascia Se Se ..inizia!<\/strong><\/u><\/em><\/p>\n \n<\/p>\n So \n<\/p>\n No, \n<\/p>\n Quindi Elimina Metti Preparati Fai Appena Vai!<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n \n<\/p>\n Adesso \n<\/p>\n Inizia \n<\/p>\n So \n<\/p>\n Queste \n<\/p>\n \u201cRisveglia Hai presente quando fa freddo e la mattina avvolto nelle coperta la sveglia suona alle 7 perch\u00e9 devi andare a lavoro? E ti giri e rigiri nel letto per un quarto d\u2019ora perch\u00e9 non vuoi proprio alzarti?
\nvolte hai detto:<\/strong><\/p>\n
\nDa oggi inizio a studiare questo o quell\u2019argomento per cambiare la
\nmia vita.\u201d<\/em><\/p>\n
\npoi ti ricordi che devi..<\/p>\n\n
\n\til bucato,\n\t<\/p>\n<\/li>\n
\n\ti panni,\n\t<\/p>\n<\/li>\n
\n\tquel mobiletto che non ripari da due anni,<\/p>\n<\/li>\n
\n\ti numeri del super enalotto,<\/p>\n<\/li>\n
\n\tla nonna che non chiami dal secolo scorso,<\/p>\n<\/li>\n
\n\tandare al bagno perch\u00e9 ti scappa,<\/p>\n<\/li>\n
\n\ttanti altri \u201cimportantissimi\u201d impegni.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\nquando apri un libro o inizi a seguire un audio e video corso di
\nsviluppo personale e all\u2019improvviso..<\/p>\n\n
\n\til telefono,<\/p>\n<\/li>\n
\n\tcamera la TV \u00e8 accesa e c\u2019\u00e8 il tuo programma preferito,<\/p>\n<\/li>\n
\n\tbambino tuo o del vicino piange e grida,<\/p>\n<\/li>\n
\n\tcane abbagia,<\/p>\n<\/li>\n
\n\tstereo ad alto volume dell\u2019altro vicino,<\/p>\n<\/li>\n
\n\tclacson delle auto che passano sotto casa tua,\n\t<\/p>\n<\/li>\n
\n\tfastidiosi e rumorosi disturbi.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\npoi c\u2019\u00e8 il terzo caso dove inizi a leggere un libro che ritieni
\npossa aiutarti e all\u2019improvviso una vocina dentro di te ti dice..\n<\/p>\n\n
\n\tche devi fare?\n\t<\/p>\n<\/li>\n
\n\tlascia perdere?\n\t<\/p>\n<\/li>\n
\n\tc\u2019\u00e8 la puoi fare!<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\npeggio ancora in quel momento passa un tuo amico, genitore o partner
\ne ti dice la classica frase..<\/p>\n\n
\n\tche stai leggendo!\n\t<\/p>\n<\/li>\n
\n\tla smetti con queste stronzate?\n\t<\/p>\n<\/li>\n
\n\tperch\u00e9 non vai a lavorare invece di perdere tempo con queste
\n\tcaxxate?<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\nvedi appena deciderai di cambiare qualcosa
\nnella tua vita, <\/strong>di fare qualcosa per te e
\nfinalmente di volerti bene, il mondo ti
\nsembrer\u00e0 ritorcersi contro.<\/strong>\n<\/p>\n
\nsar\u00e0 sempre \u201cun buon motivo\u201d per rimandare.<\/em><\/p>\n
\nin realt\u00e0 \u00e8 la tua mente che cerca di non
\ncambiare la posizione di comfort<\/u>:<\/p>\n
\npresente quando fa freddo e la mattina avvolto
\nnelle coperta la sveglia suona alle 7 perch\u00e9 devi andare a lavoro?<\/em>
\nE ti giri e rigiri nel letto per un quarto d\u2019ora perch\u00e9 non
\nvuoi proprio alzarti? <\/em>\n<\/p>\n
\nmente fa la stessa cosa. Quando tu prendi in mano una lettura, un
\nmanuale, inizi a guardare o ascoltare un video formativo
\nsull\u2019autostima o un altro qualsiasi argomento di sviluppo
\npersonale, la mente si sveglia dal sonno e
\navvolta nelle coperte ti trova mille buone ragioni per non farla
\nalzare dal letto<\/strong><\/em>.<\/p>\n
\ncosa fai tu la mattina?\n<\/p>\n
\nun quarto d\u2019ora o ti riaddormenti e fai tardi al lavoro oppure
\nquasi sempre ti alzi, prendi il caff\u00e8 e vai a
\nlavorare<\/u>.<\/p>\n
\nallora per che non fai la stessa cosa con la tua mente?\n<\/p>\n
\ndecidi di iniziare un percorso, preparati
\npsicologicamente alle resistenze<\/strong>.\n<\/p>\n\n
\n\tuna bella tazza di caff\u00e8 ( meglio se \u00e8 americano che \u00e8 pi\u00f9 lungo
\n\te dura di pi\u00f9 ) oppure di t\u00e8.\n\t<\/p>\n<\/li>\n
\n\tcellulare, TV, skype, msn, Facebook e qualsiasi cosa pensi possa
\n\tdisturbarti.\n\t<\/p>\n<\/li>\n
\n\ti figli dalla nonna.\n\t<\/p>\n<\/li>\n
\n\tsei donna d\u00ec al tuo partner che oggi pu\u00f2 andare a vedere la
\n\tpartita con gli amici.\n\t<\/p>\n<\/li>\n
\n\tsei uomo invita la tua partner ad andare a fare shopping con le
\n\tamiche ( ma non dargli la tua carta di credito ) e dopo..<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\nche non \u00e8 facile, soprattutto se non vivi solo, te lo dice uno che
\nviaggia e spesso vado a vivere con una o pi\u00f9 persone, pensi che a
\nloro importa che tu stai cercando di concentrarti?\n<\/p>\n
\nnon gliene frega niente!<\/u><\/em><\/p>\n
\ndopo un po\u2019 ci farai l\u2019abitudine, isolerai il tuo udito da tutto
\nci\u00f2 che ti circonda. Se qualcuno ti fa delle domande rispondi \u201csi\u201d
\ne \u201cno\u201d e fai capire che non vuoi essere rotto in quel momento e
\nse non lo capisce glielo dici chiaramente.\n<\/p>\n
\ntutti i pensieri dalla tua mente, in quel momento esisti
\nsolo tu<\/em> e il tuo libro, audio o video corso.
\nUn piccolo esercizio che pu\u00f2 aiutarti \u00e8\n<\/p>\n\n
\n\tcome sottofondo molto basso una musica in una lingua straniera che
\n\tnon conosci, altrimenti ti distrai con le parole.\n\t<\/p>\n<\/li>\n
\n\tprima una bella tazzona di caff\u00e8 americano o t\u00e8.<\/p>\n<\/li>\n
\n\ttre bei profondi respiri.\n\t<\/p>\n<\/li>\n
\n\tti stai per distrarre premi con la lingua sulla parte superiore del
\n\tpalato.<\/p>\n<\/li>\n
\nnon hai pi\u00f9 scuse per non iniziare.<\/em><\/p>\n
\na volerti bene, inizia ad aumentare la tua Autostima<\/em>
\ne ad avere un tocco di sano Egoismo<\/em>,
\nRicordi? Te ne ho parlato settimana scorsa.<\/p>\n
\nche non \u00e8 facile, ma quando sei nato per te
\nnon era facile neanche camminare e parlare, eppure ora lo fai!<\/strong><\/p>\n
\npiccole accortezze ti aiuteranno tanto vedrai. Il resto invece devi
\nfarlo tutto tu con la tua forza di volont\u00e0.<\/p>\n
\nla tua mente e risveglierai la tua Autostima. Risveglia la stima che
\nhai di te e sarai pronto per essere una persona migliore e per
\nmigliorare il mondo.\u201d<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\nEsatto!
\n La mente fa la stessa cosa. Quando tu prendi in mano una lettura, un manuale, inizi a guardare o ascoltare un video formativo sull\u2019autostima o un altro qualsiasi argomento di sviluppo personale, la mente si sveglia dal sonno e avvolta nelle coperte ti trova mille buone ragioni per non farla alzare dal letto.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[265],"tags":[369,5683,14366,4491],"class_list":["post-5044","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salute-e-benessere","tag-autostima","tag-mente","tag-migliorare","tag-sviluppo-personale"],"yoast_head":"\n