\u00e8 l’ideale per perdere peso in pochissimo tempo e regalarsi un’abbronzatura perfetta<\/strong><\/p>\n Perdere peso<\/strong>\u00a0e sfoggiare\u00a0un\u2019abbronzatura perfetta<\/strong>: un sogno? No, il risultato della\u00a0dieta della carota<\/strong>, che consente di dimagrire sino ad 8 kg, favorendo la tintarella.<\/p>\n L\u2019estate \u00e8 il momento perfetto per\u00a0mettersi a dieta<\/strong>, soprattutto grazie alla presenza di moltissimi ortaggi che non solo fanno bene alla salute, ma sono anche buonissimi. Fra questi il\u00a0pomodoro, l\u2019insalata, ma anche le carote, ricche di propriet\u00e0 benefiche per il nostro organismo e alleate della dieta. Da sempre (insieme ai cetrioli) sono conosciute come degli\u00a0ottimi spezza-fame<\/strong>, perch\u00e9 hanno pochissime calorie, un alto potere saziante e sono ricche d\u2019acqua.<\/p>\n Questo consente alle carote di essere considerate\u00a0un super alimento<\/strong>, utile per contrastare la ritenzione di liquidi,\u00a0combattere la cellulite\u00a0e fornirci tutto ci\u00f2 di cui abbiamo bisogno durante l\u2019estate. Questi ortaggi infatti sono ricchi di preziosi sali minerali, fra cui calcio, sodio, fosforo, fluoro, potassio, zinco, magnesio, ferro, rame e manganese, ma anche vitamine\u00a0A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K e J<\/strong>. Per questo le potete \u201csgranocchiare\u201d quando (e quanto) volete sotto l\u2019ombrellone, come spuntino oppure come pasto, accompagnate da altri alimenti.
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