{"id":5604,"date":"2010-06-27T02:13:32","date_gmt":"2010-06-27T00:13:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/senza-categoria\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/"},"modified":"2018-07-10T05:24:02","modified_gmt":"2018-07-10T03:24:02","slug":"dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/","title":{"rendered":"Dal Sentiero: Crudo, vivo e colorato!"},"content":{"rendered":"

Su Il Sentiero della Natura parliamo spesso e necessariamente di abitudini in contrasto con la salute e il benessere. Allo stesso modo ci teniamo a sottolineare e promuovere i comportamenti che adottati e trasformati in abitudine<\/strong> contribuiscono a migliorare la qualit\u00e0 della nostra vita.

A tavola, e non ci stancheremo mai di sottolinearlo, si gioca una delle partite pi\u00f9 importanti. Siamo prevalentemente ci\u00f2 di cui ci nutriamo, sia a livello fisico che in relazione ai comportamenti e alle emozioni, ne abbiamo parlato recentemente nell’articolo sulla relazione tra alimentazione, comportamento ed emozioni. 
Da questo punto di vista godiamo di un vantaggio non indifferente. La \u2018partita a tavola\u2019 si gioca cos\u00ec frequentemente (almeno 3 volte al giorno), da rendere praticabile ogni giorno il cambiamento<\/strong>: nella scelta delle \u2018materie prime\u2019, in termini qualitativi, nelle combinazioni tra alimenti e nel livello di consapevolezza di cosa \u00e8 utile e cosa non lo \u00e8 per il benessere psicoemofisico.

E se l\u2019introduzione sporadica di comportamenti \u2018virtuosi\u2019 non porta particolari risultati (se non passeggeri), la perseveranza<\/strong> che ci consente di trasformarli in abitudine innesca una spirale virtuosa: se da un lato beneficiamo degli aspetti positivi legati al nuovo comportamento, inevitabilmente (e quasi senza sforzo) di questo cambiamento toglier\u00e0 energia e spazio a quelle abitudini che contrastano con la nostra salute.<\/p>\n


<\/p>\n

[…] 

VIVO, CRUDO E COLORATO!<\/strong>
Oggi vi parlo di uno di questi piccoli cambiamenti, facilissimo da adottare e dai risultati straordinariamente positivi: iniziare ogni pasto con verdura cruda, viva e colorata.Sto parlando di un semplice gesto. Non si tratta infatti di riempirsi di vedura cruda ma di usarla come \u2018aperitivo\u2019, come segnale di presentazione del pasto a venire: mordere un frutto prima della colazione, addentare un finocchio o una carota prima del pranzo, e cos\u00ec via. Niente di impegnativo e tantissimo in cambio da guadagnare.

I BENEFICI SULLA SALUTE<\/strong>
<\/p>\n

Il primo ambito a ricevere benefici \u00e8 la tolleranza<\/strong> e quindi una miglior modulazione del sistema immunitario. Incontrare frequentemente e prima del pasto frutta e verdura (altamente panallargeni quindi in grado di provocare in tutti i modi possibili il sistema immunitario), \u00e8 uno dei modi migliori per \u2018educarlo\u2019. Il numero e il tipo di antigeni che incontriamo su frutta e verdura \u00e8 infatti elevatissimo e consente alle nostre difese di \u2018allenarsi\u2019 e non trovarsi impreparate quando poi incontreranno gli stessi agenti in altre situazioni (nell\u2019aria, in altri alimenti, in natura). Frutta e verdura cruda inoltre contengono minerali quali Manganese, Zinco e Rame che esercitano un azione di stimolo sulle difese immunitarie<\/strong>.<\/p>\n

[…] <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Siamo in un epoca in cui le patologie allergiche crescono esponenzialmente (a braccetto con le cattive abitudini alimentari). Statisticamente i bambini che crescono con l’abitudine di mangiare frutta e verdura cruda prima del pasto sono meno soggetti ad allergie (ne guariscono addirittura), asma, obesit\u00e0 e a contrarre influenza e raffreddore.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[944],"tags":[2207,2401,15555,15553,5897],"class_list":["post-5604","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cucina","tag-alimentazione","tag-bambini","tag-cibi-crudi","tag-il-sentiero-della-natura","tag-naturopatia"],"yoast_head":"\nDal Sentiero: Crudo, vivo e colorato! - Article Marketing<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dal Sentiero: Crudo, vivo e colorato! - Article Marketing\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Siamo in un epoca in cui le patologie allergiche crescono esponenzialmente (a braccetto con le cattive abitudini alimentari). Statisticamente i bambini che crescono con l'abitudine di mangiare frutta e verdura cruda prima del pasto sono meno soggetti ad allergie (ne guariscono addirittura), asma, obesit\u00e0 e a contrarre influenza e raffreddore.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Article Marketing\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-06-27T00:13:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-07-10T03:24:02+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redazione Comunicati Stampa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redazione Comunicati Stampa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/\"},\"author\":{\"name\":\"Redazione Comunicati Stampa\",\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/44372e4d4d0fa797b18e03ed1ace9017\"},\"headline\":\"Dal Sentiero: Crudo, vivo e colorato!\",\"datePublished\":\"2010-06-27T00:13:32+00:00\",\"dateModified\":\"2018-07-10T03:24:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/\"},\"wordCount\":426,\"commentCount\":0,\"keywords\":[\"alimentazione\",\"bambini\",\"cibi crudi\",\"il sentiero della natura\",\"naturopatia\"],\"articleSection\":[\"Cucina\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/\",\"url\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/\",\"name\":\"Dal Sentiero: Crudo, vivo e colorato! - Article Marketing\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#website\"},\"datePublished\":\"2010-06-27T00:13:32+00:00\",\"dateModified\":\"2018-07-10T03:24:02+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/44372e4d4d0fa797b18e03ed1ace9017\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dal Sentiero: Crudo, vivo e colorato!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/\",\"name\":\"Article Marketing\",\"description\":\"article marketing & press release\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/44372e4d4d0fa797b18e03ed1ace9017\",\"name\":\"Redazione Comunicati Stampa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50e5c6421d3072f42e7ace803501602c60d75233d34e29fd05feb91c8760b792?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50e5c6421d3072f42e7ace803501602c60d75233d34e29fd05feb91c8760b792?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redazione Comunicati Stampa\"},\"url\":\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/author\/redazione-comunicati-stampa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dal Sentiero: Crudo, vivo e colorato! - Article Marketing","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Dal Sentiero: Crudo, vivo e colorato! - Article Marketing","og_description":"Siamo in un epoca in cui le patologie allergiche crescono esponenzialmente (a braccetto con le cattive abitudini alimentari). Statisticamente i bambini che crescono con l'abitudine di mangiare frutta e verdura cruda prima del pasto sono meno soggetti ad allergie (ne guariscono addirittura), asma, obesit\u00e0 e a contrarre influenza e raffreddore.","og_url":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/","og_site_name":"Article Marketing","article_published_time":"2010-06-27T00:13:32+00:00","article_modified_time":"2018-07-10T03:24:02+00:00","author":"Redazione Comunicati Stampa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Redazione Comunicati Stampa","Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/"},"author":{"name":"Redazione Comunicati Stampa","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/44372e4d4d0fa797b18e03ed1ace9017"},"headline":"Dal Sentiero: Crudo, vivo e colorato!","datePublished":"2010-06-27T00:13:32+00:00","dateModified":"2018-07-10T03:24:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/"},"wordCount":426,"commentCount":0,"keywords":["alimentazione","bambini","cibi crudi","il sentiero della natura","naturopatia"],"articleSection":["Cucina"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/","url":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/","name":"Dal Sentiero: Crudo, vivo e colorato! - Article Marketing","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#website"},"datePublished":"2010-06-27T00:13:32+00:00","dateModified":"2018-07-10T03:24:02+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/44372e4d4d0fa797b18e03ed1ace9017"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/casa\/cucina\/dal-sentiero-crudo-vivo-e-colorato\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dal Sentiero: Crudo, vivo e colorato!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#website","url":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/","name":"Article Marketing","description":"article marketing & press release","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/44372e4d4d0fa797b18e03ed1ace9017","name":"Redazione Comunicati Stampa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50e5c6421d3072f42e7ace803501602c60d75233d34e29fd05feb91c8760b792?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/50e5c6421d3072f42e7ace803501602c60d75233d34e29fd05feb91c8760b792?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redazione Comunicati Stampa"},"url":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/author\/redazione-comunicati-stampa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5604","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5604"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5604\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61426,"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5604\/revisions\/61426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5604"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5604"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}