{"id":14325,"date":"2020-03-24T02:21:33","date_gmt":"2020-03-24T01:21:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/?p=14325"},"modified":"2020-03-24T02:21:33","modified_gmt":"2020-03-24T01:21:33","slug":"scorta-cibo-quali-alimenti-avere-in-casa-con-il-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/scorta-cibo-quali-alimenti-avere-in-casa-con-il-coronavirus\/","title":{"rendered":"Scorta Cibo Quali Alimenti Avere in Casa con il Coronavirus"},"content":{"rendered":"<p>Fare la scorta di cibo \u00e8 solitamente un modo di ottimizzare il tempo cercando di fare una spesa che ci permetta di andare avanti il pi\u00f9 possibile senza doversi recare al supermercato pi\u00f9 volte.<br \/>\nIn questo periodo con la diffusione del coronavirus fare scorta di cibo \u00e8 divenuto un modo di fare la spesa utilizzato da alcun per sentirsi pi\u00f9 al sicuro almeno da un punto di vista del fabbisogno alimentare.<br \/>\nUn atteggiamento che di fatto ha una valenza pi\u00f9 psicologica che reale in quanto come giustamente scelto dai governi di tutto il mondo e non solo l&#8217;italia \u00e8 stato fatto di tutto per garantire la continuit\u00e0 delle attivit\u00e0 che svolgono la produzione, la consegna e la vendita di generi alimentari.<br \/>\nUn settore come il <a title=\"catering Firenze\" href=\"https:\/\/www.cateringmichelifirenze.it\">catering Firenze<\/a> sta registrando un numero crescente di richieste di cibo a domicilio a fronte di molte disdette ricevute per eventi e cerimonie che sono state rimandate a causa del coronavirus.<br \/>\nIn questo modo si evitano dannosi assalti ai supermercati e si garantisce la tranquillit\u00e0 di tutti sia di quelli che preferiscono fare una scorta di cibo per sentirsi pi\u00f9 sicuri sia di quelli che anche per motivi economici non hanno la possibilit\u00e0 di fare ingenti scorte di cibo.<br \/>\nOggi la grande offerta e variet\u00e0 di <a title=\"cibo in italia\" href=\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/cibo-in-italia-una-eccellenza-per-qualita-e-tradizione\/\">cibo in italia<\/a> che si pu\u00f2 trovare in negozi e supermercati permette di soddisfare ogni gusto ed esigenze, partendo dagli alimenti essenziali fino ad arrivare a quelli pi\u00f9 adatti a soddisfare il gusto piuttosto che il fabbisogno alimentare delle persone.<br \/>\nDi seguito proveremo ad elencare alcuni cibi essenziali che sono alla base della nostra alimentazione e che forniscono un buon punto di partenza per avere una alimentazione sana e sufficiente al fabbisogno alimentare delle persone.<br \/>\nPasta e Riso<br \/>\nLa pasta \u00e9 ricca di carboidrati e fibre, pochi grassi e vitamine, un ingrediente di base fondamentale della dieta italiana per raggiungere il fabbisogno calorico necessario.<br \/>\nAllo stesso modo anche il riso \u00e8 un ottimo alimento soprattutto nella sua versione integrale che permette una maggiore tollerabilit\u00e0 del suo carico di carboidrati che incidono in modo maggiore sui livelli di insulina.<br \/>\nIl Tonno<br \/>\nSia nella versione sotto olio che al naturale questo alimento \u00e8 ottimo da un punto di vista nutritivo anche se non bisogna esagerare nel consumarlo troppo spesso per i livelli di piombo che sono stati rilevati in questo pesce a causa dell&#8217;inquinamento marino.<br \/>\nUn cibo che \u00e8 una fonte di proteine importante e che \u00e8 pratico, economico e si conserva a lungo.<br \/>\nI legumi<br \/>\nNei legumi rientrano vari alimenti come: fagioli, ceci, piselli o lenticchie, questi rappresentano una buona fonte di proteine vegetali e che se sono consumati insieme ai cereali devono essere considerati gi\u00e0 di per se un pasto completo.<br \/>\nI legumi si possono anche mangiare in una quantit\u00e0 gusta come fossero un contorno di un secondo o per arricchire un primo piatto.<br \/>\nIl pomodoro<br \/>\nQuesto vegetale \u00e8 uno degli alimenti pi\u00f9 presenti nella nostra dieta italiana, lo si pu\u00f2 mangiare come passata per condire la pasta, fresco come una verdura ed in mille altri modi.<br \/>\nIl pomodoro \u00e8 una preziosa fonte di sostanze nutrienti ricco di potassio, fosforo, vitamina C e K.<br \/>\nLa Farina<br \/>\nLa farina \u00e8 un ingrediente di base attraverso la quale viene fatto un gran numero di alimenti presenti nella dieta italiana come: pasta fresca, gnocchi, dolci, pane, pizza e focacce.<br \/>\nUtile anche semplicemente per infarinare la carne o realizzare delle salse gustose.<br \/>\nIl Lievito<br \/>\nse avete intenzione di cimentarvi nella preparazione di alimenti a base id farina come pane, pizza, focacce, torte e dolci in generali il lievito \u00e8 un ingrediente necessario per preparare un gran numero di impasti.<br \/>\nUova<br \/>\nLe uova sono da semre considerate importantissime sia come fonte di proteine che di elementi essenziali ad una giusta alimentazione.<br \/>\nLe uova oltre a poter esser consumate fritte o sode sono le protagoniste di un gran numero di ricette per gustosi alimenti come: frittate, dolci, paste fresche, creme, salse e torte salate.<br \/>\nIl Latte<br \/>\nIl latte per molto tempo \u00e8 stato uno degli alimenti pi\u00f9 completi e nutrienti, ricco di calcio e fosforo, vitamina D, B e A, oltrech\u00e9 di proteine, grassi e sali minerali.<br \/>\nAnche il latte oltre a poter essere consumato da solo rappresenta un ottimo ingrediente per la preparazione di torte, vellutate, besciamella, creme e fondute.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fare la scorta di cibo \u00e8 solitamente un modo di ottimizzare il tempo cercando di fare una spesa che ci permetta di andare avanti il pi\u00f9 possibile senza doversi recare al supermercato pi\u00f9 volte. 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