{"id":14563,"date":"2020-04-14T00:50:19","date_gmt":"2020-04-13T22:50:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/?p=14563"},"modified":"2020-04-14T00:50:19","modified_gmt":"2020-04-13T22:50:19","slug":"alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\/","title":{"rendered":"Alga Spirulina: propriet\u00e0 e benefici per perdere peso"},"content":{"rendered":"

Fra i vari rimedi naturali per la perdita ed il controllo del peso corporeo c\u2019\u00e8 anche l\u2019Alga Spirulina<\/strong>, che sembra ottenere dei buoni risultati, naturalmente se associata ad una dieta equilibrata e ad attivit\u00e0 fisica regolare. Inoltre essa contiene un\u2019elevata quantit\u00e0 di sostanze fondamentali per l\u2019organismo in concentrazioni molto pi\u00f9 elevate rispetto ad altri cibi. Ecco perch\u00e9 negli ultimi anni essa \u00e8 stata definita come un “superfood” e considerata da molti come l\u2019alimento del futuro.<\/p>\n

Cos\u2019\u00e8 l\u2019Alga Spirulina e suoi benefici<\/h2>\n

Nonostante venga definita alga, l\u2019Arthrospira Platensis, comunemente chiamata Alga Spirulina<\/strong> o alga blu, \u00e8 un cianobatterio, un organismo unicellulare di colore verde \u2013 blu, dalle dimensioni molto ridotte, che non superano il mezzo millimetro, e dalla caratteristica forma a spirale. Essa si sviluppa nelle acque calde e salmastre delle zone tropicali, che hanno un ph alcalino e sono, quindi, ricche di carbonato e bicarbonato di sodio. L\u2019Alga Spirulina<\/strong> ed i suoi benefici sulla salute, per\u00f2, non sono una scoperta recente perch\u00e9 ci sono prove che essa fosse usata dagli antichi romani in Africa e dal popolo Atzeco, cos\u00ec come riportato dallo stesso conquistatore Cort\u00e9s. Insomma un cibo del futuro che affonda le sue radici in epoche molto lontane e che abbiamo solo “riscoperto” ultimamente.<\/p>\n

Quali sono le propriet\u00e0 di quest\u2019alga?<\/strong> la sua principale caratteristica risiede nelle elevate concentrazioni di nutrienti presenti contemporaneamente, che la rendono particolarmente adatta durante i periodi di particolare stress, quando l\u2019organismo ha maggiore bisogno di sostegno per le sue funzioni regolari. In essa si trovano acidi grassi essenziali, ovvero gli omega 3 e gli omega 6, cos\u00ec importanti per l\u2019apparato cardiocircolatorio oltre a vitamine del gruppo B, carotenoidi e sali minerali, tranne lo iodio che \u00e8 una prerogativa delle alghe marine. Non manca nemmeno un\u2019elevata concentrazione di proteine, di tutti gli amminoacidi essenziali e di carboidrati. Un incredibile concentrato di elementi nutritivi, quindi, che ha contribuito a far proporre l\u2019Alga Spirulina come cibo primario durante le missioni nello spazio.<\/p>\n

L\u2019Alga Spirulina per perdere peso<\/h2>\n

Ultimamente l\u2019Alga Spirulina<\/strong> \u00e8 impiegata anche come integratore per aiutare nella perdita di peso, proprio in virt\u00f9 delle sue tante caratteristiche benefiche. Per prima cosa essa svolge un\u2019azione depurativa grazie alla presenza dei pigmenti vegetali, soprattutto la clorofilla, mentre il betacarotene, il tocoferolo e l\u2019acido ascorbico, presenti in elevate percentuali, hanno un\u2019eccezionale azione antiossidante. La funzione dimagrante dell\u2019Alga Spirulina Plus<\/strong> <\/a>si esplica anche con il potenziamento della massa magra, questo perch\u00e9 essa contiene proteine particolari che vengono assimilate dall\u2019organismo meglio e pi\u00f9 velocemente rispetto ad altre; ecco perch\u00e9 i muscoli ne traggono giovamento ed anche le prestazioni degli sportivi risultano migliorate. Chiunque segua un regime dietetico per dimagrire sa perfettamente che gli attacchi di fame sono i primi nemici della sua buona riuscita. L\u2019Alga Spirulina<\/strong> \u00e8 utile anche in questo caso perch\u00e9 la presenza di fenilalanina riduce il senso di vuoto ed aiuta a mangiare meno, mantenendo inalterate l\u2019energia e la vitalit\u00e0. I molti sali minerali, infine, intervengono in vari processi metabolici e sono utili quando la dieta ne \u00e8, invece, povera.<\/p>\n

Nonostante tutti gli evidenti benefici e vantaggi, per\u00f2, \u00e8 bene sapere come assumere l\u2019Alga Spirulina<\/strong> per evitare possibili controindicazioni, come febbre o vomito. Ogni giorno si deve prendere una quantit\u00e0 compresa fra 1g e 5g, al massimo, senza eccedere e, soprattutto, iniziando con un basso dosaggio per aumentare gradualmente nel tempo. In commercio si trova sottoforma di polvere, da diluire in acqua, bevande o cibi, ed in compresse. Prima di acquistare questo integratore, per\u00f2, \u00e8 importante verificarne la provenienza ed affidarsi a produttori testati e certificati. L\u2019uso di Alga Spirulina deve sempre affiancarsi ad una dieta bilanciata e ad attivit\u00e0 fisica<\/strong> affinch\u00e9 si abbiano dei risultati concreti e duraturi nella perdita del peso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fra i vari rimedi naturali per la perdita ed il controllo del peso corporeo c\u2019\u00e8 anche l\u2019Alga Spirulina, che sembra ottenere dei buoni risultati, naturalmente se associata ad una dieta equilibrata e ad attivit\u00e0 fisica regolare. Inoltre essa contiene un\u2019elevata quantit\u00e0 di sostanze fondamentali per l\u2019organismo in concentrazioni molto pi\u00f9 elevate rispetto ad altri cibi. Ecco perch\u00e9 negli ultimi anni essa \u00e8 stata definita come un “superfood” e considerata da<\/p>\n

Continue reading…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":750,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[370],"tags":[],"class_list":["post-14563","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dieta-e-nutrizione"],"yoast_head":"\nAlga Spirulina: propriet\u00e0 e benefici per perdere peso - Article Marketing<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alga Spirulina: propriet\u00e0 e benefici per perdere peso - Article Marketing\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fra i vari rimedi naturali per la perdita ed il controllo del peso corporeo c\u2019\u00e8 anche l\u2019Alga Spirulina, che sembra ottenere dei buoni risultati, naturalmente se associata ad una dieta equilibrata e ad attivit\u00e0 fisica regolare. Inoltre essa contiene un\u2019elevata quantit\u00e0 di sostanze fondamentali per l\u2019organismo in concentrazioni molto pi\u00f9 elevate rispetto ad altri cibi. Ecco perch\u00e9 negli ultimi anni essa \u00e8 stata definita come un “superfood” e considerata daContinue reading...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Article Marketing\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-13T22:50:19+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"thedoct\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"thedoct\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.article-marketing.eu\\\/comunicatistampa\\\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.article-marketing.eu\\\/comunicatistampa\\\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"thedoct\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.article-marketing.eu\\\/comunicatistampa\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b33390c83b971bd3047e8fd6d49024db\"},\"headline\":\"Alga Spirulina: propriet\u00e0 e benefici per perdere peso\",\"datePublished\":\"2020-04-13T22:50:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.article-marketing.eu\\\/comunicatistampa\\\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\\\/\"},\"wordCount\":635,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Dieta e Nutrizione\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.article-marketing.eu\\\/comunicatistampa\\\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.article-marketing.eu\\\/comunicatistampa\\\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.article-marketing.eu\\\/comunicatistampa\\\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\\\/\",\"name\":\"Alga Spirulina: propriet\u00e0 e benefici per perdere peso - Article Marketing\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.article-marketing.eu\\\/comunicatistampa\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-04-13T22:50:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.article-marketing.eu\\\/comunicatistampa\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b33390c83b971bd3047e8fd6d49024db\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.article-marketing.eu\\\/comunicatistampa\\\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.article-marketing.eu\\\/comunicatistampa\\\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.article-marketing.eu\\\/comunicatistampa\\\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.article-marketing.eu\\\/comunicatistampa\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alga Spirulina: propriet\u00e0 e benefici per perdere peso\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.article-marketing.eu\\\/comunicatistampa\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.article-marketing.eu\\\/comunicatistampa\\\/\",\"name\":\"Article Marketing\",\"description\":\"article marketing & press release\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.article-marketing.eu\\\/comunicatistampa\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.article-marketing.eu\\\/comunicatistampa\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b33390c83b971bd3047e8fd6d49024db\",\"name\":\"thedoct\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0029d7b988f5e3c0e5457e70fb92b2809394affce8466b0f6a3c7984702a7c3e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0029d7b988f5e3c0e5457e70fb92b2809394affce8466b0f6a3c7984702a7c3e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0029d7b988f5e3c0e5457e70fb92b2809394affce8466b0f6a3c7984702a7c3e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"thedoct\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.article-marketing.eu\\\/comunicatistampa\\\/author\\\/thedoct\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alga Spirulina: propriet\u00e0 e benefici per perdere peso - Article Marketing","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Alga Spirulina: propriet\u00e0 e benefici per perdere peso - Article Marketing","og_description":"Fra i vari rimedi naturali per la perdita ed il controllo del peso corporeo c\u2019\u00e8 anche l\u2019Alga Spirulina, che sembra ottenere dei buoni risultati, naturalmente se associata ad una dieta equilibrata e ad attivit\u00e0 fisica regolare. Inoltre essa contiene un\u2019elevata quantit\u00e0 di sostanze fondamentali per l\u2019organismo in concentrazioni molto pi\u00f9 elevate rispetto ad altri cibi. Ecco perch\u00e9 negli ultimi anni essa \u00e8 stata definita come un “superfood” e considerata daContinue reading...","og_url":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\/","og_site_name":"Article Marketing","article_published_time":"2020-04-13T22:50:19+00:00","author":"thedoct","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"thedoct","Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\/"},"author":{"name":"thedoct","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/#\/schema\/person\/b33390c83b971bd3047e8fd6d49024db"},"headline":"Alga Spirulina: propriet\u00e0 e benefici per perdere peso","datePublished":"2020-04-13T22:50:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\/"},"wordCount":635,"commentCount":0,"articleSection":["Dieta e Nutrizione"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\/","url":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\/","name":"Alga Spirulina: propriet\u00e0 e benefici per perdere peso - Article Marketing","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/#website"},"datePublished":"2020-04-13T22:50:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/#\/schema\/person\/b33390c83b971bd3047e8fd6d49024db"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/alga-spirulina-proprieta-e-benefici-per-perdere-peso\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alga Spirulina: propriet\u00e0 e benefici per perdere peso"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/#website","url":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/","name":"Article Marketing","description":"article marketing & press release","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/#\/schema\/person\/b33390c83b971bd3047e8fd6d49024db","name":"thedoct","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0029d7b988f5e3c0e5457e70fb92b2809394affce8466b0f6a3c7984702a7c3e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0029d7b988f5e3c0e5457e70fb92b2809394affce8466b0f6a3c7984702a7c3e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0029d7b988f5e3c0e5457e70fb92b2809394affce8466b0f6a3c7984702a7c3e?s=96&d=mm&r=g","caption":"thedoct"},"url":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/author\/thedoct\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14563","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/750"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14563"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14563\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14583,"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14563\/revisions\/14583"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14563"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14563"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14563"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}