{"id":19879,"date":"2021-08-11T23:02:36","date_gmt":"2021-08-11T21:02:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/?p=19879"},"modified":"2021-08-11T23:02:36","modified_gmt":"2021-08-11T21:02:36","slug":"carenza-di-ferro-come-rimediare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/carenza-di-ferro-come-rimediare\/","title":{"rendered":"Carenza di ferro: come rimediare?"},"content":{"rendered":"

\"carenza<\/p>\n

Secondo una recente statistica, in Italia circa una persona su cinque \u00e8 interessata da una carenza di ferro<\/strong>, che spesso sfocia in una anemia. Si tratta di una patologia per la quale all’interno del nostro organismo il livello di ferro presente non \u00e8 quello ottimale, dunque si mantiene a livelli pi\u00f9 bassi rispetto il valore di riferimento.<\/p>\n

Ne consegue che il livello di ossigeno trasportato dal sistema vascolare non \u00e8 ottimale<\/strong>, il che chiaramente ha delle conseguenze ed \u00e8 certamente una situazione alla quale bisogna porre rimedio.<\/p>\n

 <\/p>\n

Come posso accorgermi della mancanza di ferro?<\/h2>\n

Ci sono alcuni campanelli d’allarme che possono lasciar pensare vi sia una carenza di ferro nell’organismo. Il primo ed il pi\u00f9 lampante \u00e8 quello di avere il fiato corto<\/strong> ed in genere una spossatezza fisica continua nel corso della giornata, come una sensazione di stanchezza non giustificata in base alle attivit\u00e0 che svolgiamo.<\/p>\n

Il nostro organismo va infatti ad utilizzare tutte le riserve di ferro presenti sino ad esaurire le sue scorte, momento in cui i sintomi si acuiscono e si manifestano in maniera pi\u00f9 marcata. \u00c8 possibile inoltre che la carenza di ferro comporti un affaticamento pi\u00f9 marcato, insonnia notturna<\/strong> e in alcuni casi anche battiti cardiaci accelerati e unghia fragili.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00c8 possibile prevenire la carenza di ferro nell’organismo?<\/h2>\n

Sicuramente \u00e8 possibile prevenire una carenza di ferro<\/strong> nell’organismo facendo cos\u00ec in modo da non andare incontro a patologie pi\u00f9 serie. Gli accorgimenti pi\u00f9 importanti che possiamo prendere riguardano tutti l’alimentazione e dunque quel che mettiamo in tavola.<\/p>\n

A questo proposito va ricordato che \u00e8 importante consumare pi\u00f9 carne rossa nell’arco della settimana, ma anche frutta secca e verdure a foglia larga.<\/p>\n

Esistono Inoltre diversi integratori che consentono di aumentare il livello di ferro (li puoi trovare sul sito di SR Farmaceutici<\/a>) fino a raggiungere livelli ottimali che consentono nostro organismo di lavorare perfettamente.<\/p>\n

Dunque ricorda che se sei interessato da anemia<\/strong> o comunque carenza di ferro, ci sono tante cose che puoi fare a tavola per migliorare questa situazione e raggiungere dei livelli di ferro adeguati; adopera i consigli forniti in questa guida per ripristinare il normale livello di ferro e rafforzare il tuo organismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Secondo una recente statistica, in Italia circa una persona su cinque \u00e8 interessata da una carenza di ferro, che spesso sfocia in una anemia. Si tratta di una patologia per la quale all’interno del nostro organismo il livello di ferro presente non \u00e8 quello ottimale, dunque si mantiene a livelli pi\u00f9 bassi rispetto il valore di riferimento. Ne consegue che il livello di ossigeno trasportato dal sistema vascolare non \u00e8<\/p>\n

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