{"id":22391,"date":"2022-04-09T16:29:08","date_gmt":"2022-04-09T14:29:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/?p=22391"},"modified":"2022-04-09T16:29:08","modified_gmt":"2022-04-09T14:29:08","slug":"alga-spirulina-aiuta-davvero-a-dimagrire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/alga-spirulina-aiuta-davvero-a-dimagrire\/","title":{"rendered":"Alga spirulina: aiuta davvero a dimagrire?"},"content":{"rendered":"

L\u2019alga spirulina \u00e8 indubbiamente un alimento ricco di benefici per il nostro corpo, infatti \u00e8 caratterizzato da un contenuto di vitamine, antiossidanti e proteine davvero considerevole. Essa rientra dunque tra i cibi pi\u00f9 adatti all\u2019alimentazione degli sportivi, proprio perch\u00e9 \u00e8 in grado di apportare un valido aiuto all\u2019organismo per sbarazzarsi delle tossine accumulate. Inoltre \u00e8 adatta a tutti coloro che sono interessati alla depurazione del proprio corpo.<\/p>\n

Dove trovare e come assumere l\u2019alga spirulina<\/h2>\n

Il consumo consigliato di questo alimento non deve essere superiore ai 10 grammi al giorno, oltretutto \u00e8 possibile assumerla anche non accompagnata da altri cibi, purch\u00e9 venga consumata a piccole dosi. Tuttavia, sono davvero molto ridotti i prodotti costituiti al 100% da quest\u2019alga, anche se con qualche ricerca in pi\u00f9 la si potr\u00e0 trovare anche pura, pi\u00f9 comunemente in fiocchi, e da consumare aggiungendola alle nostre insalate o ai frullati.<\/p>\n

Naturalmente, come per molti altri prodotti, \u00e8 possibile trovare l\u2019alga spirulina sotto forma di integratore alimentare. Tra i tanti prodotti in commercio, consigliamo Spirulina-ultra.net<\/a>. Spirulina Ultra \u00e8 infatti proprio uno di questi prodotti, e tra le sue propriet\u00e0 possiamo trovare la capacit\u00e0 di ridurre il senso di fame e ad accelerare contemporaneamente il metabolismo. Inoltre, gli ingredienti di questo prodotto saranno al 100% naturali e privi di controindicazioni o effetti collaterali, a patto di rispettare la posologia indicata.<\/p>\n

Le propriet\u00e0 dell’alga<\/h2>\n

Le propriet\u00e0 che la spirulina pu\u00f2 vantare sono piuttosto variegate. Innanzitutto, come affermato in precedenza, contiene un\u2019alta concentrazione di proteine alternative, per cui risulta ottima per ogni dieta equilibrata e aiuta a raggiungere il senso di saziet\u00e0. In pi\u00f9, per merito dell\u2019elevato contenuto di sali minerali e vitamine, \u00e8 indicata per l\u2019incremento della propria concentrazione.<\/p>\n

La spirulina \u00e8 anche priva di iodio poich\u00e9 il suo sviluppo avviene in acqua dolce. Per questo motivo \u00e8 adatta a tutti coloro che soffrono di disturbi a carico della tiroide.\u00a0Tra i vantaggi di questo alimento troviamo anche la capacit\u00e0 antiossidante ottenuta dalle vitamine del gruppo B e ACE, oltre a quella utile a contrastare il colesterolo cattivo con il suo contenuto di amminoacidi essenziali, omega 3 e omega 6.<\/p>\n

Infine l\u2019alga spirulina, oltre ad aumentare le difese immunitarie, apporter\u00e0 all\u2019organismo anche un buon quantitativo di ferro, per cui \u00e8 consigliata a chi soffre di anemia, proprio perch\u00e9 il ferro che contiene sar\u00e0 di pi\u00f9 semplice digestione e presenter\u00e0 di conseguenza ridotti effetti collaterali.<\/p>\n

\u00c8 davvero capace di aiutarci nel dimagrimento?<\/h2>\n

Come gi\u00e0 accennato, certamente l\u2019alga in questione \u00e8 povera di calorie e rappresenta un valido aiuto nel raggiungimento del senso di saziet\u00e0. Per cui, considerando questi fattori, \u00e8 vero che rappresenter\u00e0 un buon alleato a favore del dimagrimento. Tuttavia, non \u00e8 dimostrato che il suo consumo diretto faccia effettivamente perdere tessuto adiposo e quindi peso. Tenendo quanto indicato in considerazione \u00e8 dunque consigliato il sovradosaggio di spirulina, poich\u00e9 si potrebbero presentare alcuni effetti collaterali davvero fastidiosi come nausea, vomito, febbre e stitichezza. Oltretutto, essendo appunto un\u2019alga, essa potrebbe contenere tracce di sostanze inquinanti o di metalli pesanti, ma ci\u00f2 dipender\u00e0 molto dall\u2019acqua nella quale si \u00e8 sviluppata.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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