{"id":3714,"date":"2017-06-26T18:00:19","date_gmt":"2017-06-26T16:00:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/?p=3714"},"modified":"2017-06-26T18:00:19","modified_gmt":"2017-06-26T16:00:19","slug":"le-diete-veloci-e-la-difficolta-nel-seguirle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/le-diete-veloci-e-la-difficolta-nel-seguirle\/","title":{"rendered":"Le diete veloci e la difficolt\u00e0 nel seguirle"},"content":{"rendered":"

Le diete, tanto sponsorizzate dai mass media, sono adatte alla perdita di qualche chilo in vista di un evento importante, ma i chili persi in questo modo vengono presto riacquistati, anche perch\u00e8 \u00e8 impensabile vivere tutta la vita facendo la dieta dell’anguria, il mimodigiuno, la dieta dei centrifugati, la dieta del gelato, insomma, ogni anno vengono sponsorizzate delle nuove diete che per\u00f2 non ci possono accompagnare per lunghi periodi.<\/p>\n

Ed ecco che appena si torna al solito regime alimentare i chili persi riappaiono e di solito quasi raddoppiano.<\/p>\n

Questo perch\u00e8 il nostro fisico \u00e8 stato stressato e provato da una dieta troppo rigida e tende, una volta che torna ad avere a disposizione delle calorie, ad accumularle per paura di restare nuovamente senza energia.<\/p>\n

Quindi piuttosto che affidarsi a diete fai da te sarebbe meglio optare per un controllo medico con un dietologo che possa consigliarci un regime alimentare adatto alle nostre esigenze e modulabile sul nostro stile di vita.<\/p>\n

In questo modo, non solo i chili persi non torneranno, ma si imparer\u00e0 a riconoscere le pietanze dannose da quelle salutari.<\/p>\n

La difficolt\u00e0 nel seguire le diete \u00e8 spesso riconducibile allo stile di vita frenetico a cui siamo abituati.<\/p>\n

La preparazione dei pasti di chi segue una dieta \u00e8 infatti un po’ pi\u00f9 laborioso e spesso abbiamo gi\u00e0 cos\u00ec tanti impegni che non troviamo il tempo per seguire un’alimentazione sana e variegata.<\/p>\n

Il fast food \u00e8 diventata quasi una necessit\u00e0 e gli incontri \u201cmondani\u201d si svolgono quasi sempre durante aperitivi o cene ed \u00e8 per questo che le diete alla moda tendono sempre ad essere easy e a non contemplare il giusto panorama alimentare, ad esempio eliminando un pasto per poter mangiare al pasto successivo.<\/p>\n

La dieta veloce<\/a> , fatta in modo intelligente per\u00f2, dovrebbe servire ad educarci in modo da riuscire a nutrirci correttamente.<\/p>\n

Ovviamente ci possono essere dei momenti di \u201ctrasgressione\u201d, ma la dieta dovrebbe essere la norma.<\/p>\n

Purtoppo quello di cui non ci rendiamo conto \u00e8 che se ingrassiamo \u00e8 perch\u00e8 assimiliamo pi\u00f9 di quello che consumiamo, se non si corre ai ripari si continuer\u00e0 ad ingrassare non ci si fermer\u00e0 mai, quindi o si manger\u00e0 meno, o si far\u00e0 pi\u00f9 attivit\u00e0 fisica oppure a nulla varranno le diete temporanee: ingrasseremo sempre di pi\u00f9 e ci ritroveremo obesi.<\/p>\n

Quindi abbandoniamo le pittoresche diete proposte da amici e conoscenti ed affidiamoci ad un professionista capace che ci insegni a mangiare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le diete, tanto sponsorizzate dai mass media, sono adatte alla perdita di qualche chilo in vista di un evento importante, ma i chili persi in questo modo vengono presto riacquistati, anche perch\u00e8 \u00e8 impensabile vivere tutta la vita facendo la dieta dell’anguria, il mimodigiuno, la dieta dei centrifugati, la dieta del gelato, insomma, ogni anno vengono sponsorizzate delle nuove diete che per\u00f2 non ci possono accompagnare per lunghi periodi. Ed<\/p>\n

Continue reading…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":452,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[370,371,372,369,373],"tags":[1530,1954,1955],"class_list":["post-3714","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dieta-e-nutrizione","category-medicina","category-medicina-alternativa","category-salute-e-benessere","category-sport","tag-dieta","tag-dieta-veloce","tag-diete"],"yoast_head":"\nLe diete veloci e la difficolt\u00e0 nel seguirle - Article Marketing<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/le-diete-veloci-e-la-difficolta-nel-seguirle\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Le diete veloci e la difficolt\u00e0 nel seguirle - Article Marketing\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le diete, tanto sponsorizzate dai mass media, sono adatte alla perdita di qualche chilo in vista di un evento importante, ma i chili persi in questo modo vengono presto riacquistati, anche perch\u00e8 \u00e8 impensabile vivere tutta la vita facendo la dieta dell’anguria, il mimodigiuno, la dieta dei centrifugati, la dieta del gelato, insomma, ogni anno vengono sponsorizzate delle nuove diete che per\u00f2 non ci possono accompagnare per lunghi periodi. 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