{"id":784,"date":"2017-03-02T15:18:54","date_gmt":"2017-03-02T14:18:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/?p=784"},"modified":"2017-03-02T15:18:54","modified_gmt":"2017-03-02T14:18:54","slug":"le-7-peggiori-diete-popolari-esistenti-e-la-valida-alternativa-per-dimagrire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/le-7-peggiori-diete-popolari-esistenti-e-la-valida-alternativa-per-dimagrire\/","title":{"rendered":"Le 7 peggiori diete popolari esistenti… e la valida alternativa per dimagrire!"},"content":{"rendered":"

Ci sono un sacco di diete divenute popolari nel corso degli anni, ma per fortuna la maggior parte\u00a0cos\u00ec come sono comparse, sono scomparse.<\/p>\n

In questo articolo voglio mostrarti le 7 peggiori diete popolari<\/strong>\u00a0da cui devi tenerti alla larga, e la valida alternativa<\/strong> che invece devi seguire se vuoi\u00a0perdere peso in modo sano<\/a> e\u00a0corretto.<\/strong><\/p>\n

Ecco le peggiori 7 diete popolari che hanno illuso, e purtroppo continuano ad illudere molte persone.<\/p>\n

1. La dieta “Master Cleanse”<\/strong><\/h3>\n

La dieta Master Cleanse \u00e8 anche conosciuta come la dieta della limonata,<\/strong> grazie al fatto che si consumano solamente succo di limone, acqua, sciroppo d’acero e pepe di Caienna per un massimo di 10 giorni alla volta. Questa dieta garantisce una perdita di peso considerevole, ma come puoi ben immaginare non si tratta di una dieta sana ed il risultato \u00e8 temporaneo.<\/p>\n

2. La dieta del pompelmo<\/strong><\/h3>\n

La dieta del pompelmo \u00e8 costituita\u00a0dal tuo\u00a0mangiare normale (limitato, ovviamente), pi\u00f9 una tazza di pompelmo ad ogni pasto. La dieta a basso contenuto calorico pu\u00f2 essere molto dura da sostenere per il\u00a0tuo corpo, e solo pompelmo non \u00e8 sufficiente per promuovere la perdita di peso.<\/p>\n

3. La\u00a0dieta\u00a0senza grassi<\/strong><\/h3>\n

Immagina di provare a tagliare del tutto i grassi dalla tua vita (non impossibile, ma decisamente difficile!) Come ti sentiresti? Il tuo\u00a0corpo ha bisogno di grasso, perch\u00e9 \u00e8 il grasso stesso che fornisce energia e protegge gli organi.\u00a0Le diete che escludono completamente i grassi oltre a fornire risultati poco permanenti sono pericolose per la salute!<\/p>\n

4. La dieta senza carboidrati<\/strong><\/h3>\n

Anche se eliminare del tutto i carboidrati da una dieta non \u00e8 realmente possibile, dato che sono presenti anche in frutta e verdura, al tempo stesso ridurre fino quasi ad azzerare l’assunzione degli stessi pu\u00f2 portare a gravi rischi per la salute.<\/p>\n

5. La dieta senza glutine<\/strong><\/h3>\n

S\u00ec, ci sono persone che hanno bisogno di ridurre il glutine, a causa di malattie come la celiachia o per\u00a0intolleranza al glutine. Ma per la persona media, eliminare il glutine \u00e8 una cosa totalmente sciocca da fare. Il glutine \u00e8 una proteina normale e non da alcun problema per la maggior parte delle persone.<\/p>\n

6. Dieta Special K<\/strong><\/h3>\n

Special K \u00e8 una marca di cereali che promuove la “Dieta Special K”, che consiste nel\u00a0mangiare due ciotole di cereali al posto di due dei tuoi pasti giornalieri. La dieta funziona, nel senso che fa perdere peso, ma \u00e8 si tratta di una falsa\u00a0dieta, poich\u00e9 tutti i cereali fanno dimagrire (a patto che siano poco zuccherati) non solo quelli di questa marca.<\/p>\n

7. La Dieta a Zona<\/strong><\/h3>\n

Si tratta di una dieta molto complicata, progettata per far dimagrire le persone solo in alcune parti del corpo. La realt\u00e0 \u00e8 che questo non \u00e8 fisiologicamente possibile, poich\u00e9 il sistema di smaltimento e immagazzinamento del grassi del corpo non funziona in questo modo.<\/p>\n

E allora, qual’\u00e8 la valida alternativa per dimagrire?<\/strong><\/em><\/h2>\n

Per fortuna per dimagrire<\/strong> esistono anche molte soluzioni efficaci<\/strong> che consentono di far perdere peso concretamente, ma quale scegliere?<\/em><\/strong><\/p>\n

Se sei caduta nel tranello di una delle diete che ti ho parlato\u00a0prima o hai sperimentato diete, pillole, o prodotti miracolosi che per\u00f2 non hanno mai funzionato, a questo punto \u00e8 giusto\u00a0porsi\u00a0questa domanda.<\/strong><\/p>\n

Purtroppo la risposta non la trovi in altre diete.<\/strong> Vuoi sapere perch\u00e9? Leggi articolo: perch\u00e9 le diete non funzionano<\/a>.<\/strong><\/p>\n

Dunque cosa fare? Come fare per dimagrire?\u00a0<\/em><\/strong>Ti rispondo brevemente: devi fare 3 cose.<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Disintossicare il tuo corpo<\/li>\n
  2. Seguire una alimentazione sana post detox<\/li>\n
  3. Fare un minimo di attivit\u00e0 fisica (camminare per esempio)<\/li>\n<\/ol>\n

    Se rispetti queste 3 regole perdere peso sar\u00e0 facilissimo, perch\u00e9 riuscirai a perdere peso velocemente e a migliorare la tua salute al tempo stesso.\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ci sono un sacco di diete divenute popolari nel corso degli anni, ma per fortuna la maggior parte\u00a0cos\u00ec come sono comparse, sono scomparse. In questo articolo voglio mostrarti le 7 peggiori diete popolari\u00a0da cui devi tenerti alla larga, e la valida alternativa che invece devi seguire se vuoi\u00a0perdere peso in modo sano e\u00a0corretto. Ecco le peggiori 7 diete popolari che hanno illuso, e purtroppo continuano ad illudere molte persone. 1.<\/p>\n

    Continue reading…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":54,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[78,369],"tags":[],"class_list":["post-784","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-comunicati-stampa","category-salute-e-benessere"],"yoast_head":"\nLe 7 peggiori diete popolari esistenti... e la valida alternativa per dimagrire! - Article Marketing<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.article-marketing.eu\/comunicatistampa\/le-7-peggiori-diete-popolari-esistenti-e-la-valida-alternativa-per-dimagrire\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Le 7 peggiori diete popolari esistenti... e la valida alternativa per dimagrire! - Article Marketing\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ci sono un sacco di diete divenute popolari nel corso degli anni, ma per fortuna la maggior parte\u00a0cos\u00ec come sono comparse, sono scomparse. 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