L’albero genealogico non è solo la storia della vostra famiglia nei
secoli passati, ma anche uno strumento utile in certi casi per
ripercorrere gli avvenimenti passati e scoprire le radici di paure e
disturbi d’ansia che possono davvero rovinarci l’esistenza.

Infatti, secondo la programmazione neuro linguistica (PNL) l’albero genealogico famiglia
è un momento essenziale per ricostruire la nostra time – line o linea
del tempo e scoprire le cause più nascoste e arcane delle nostre fobie,
portando alla luce i nodi nascosti che affondano le loro radici nelle
generazioni passate. La Linea Temporale è il modo con cui una persona
memorizza i ricordi del passato a livello inconscio e come questa poi
proietti queste memorie anche nel futuro. Secondo questo teorie, per
liberarvi delle emozioni negative e dei loro influssi sulla vostra vita
di tutti i giorni, è necessario andare a scoprirne le radici anche
temporali, quindi andare indietro nel tempo nel vostro albero
genealogico fino a sciogliere gli effetti negativi di esperienze
passate.

In questo modo dovrebbe essere possibile sconfiggere paure fobie
che vi tormentano, di cui finora non avete capito la causa e quindi
tanto meno la possibile soluzione. Diversi centri anche in Italia
stanno sviluppando queste tecniche, per aiutare le persone a cambiare e
a vivere vite migliori, non più limitate dalle passate esperienze
negative. Il principio su cui si basa la teoria della PNL è che se una
persona riesce a costruirsi qualcosa di tanto complesso, come una
fobia, una paura o un comportamento reattivo a particolari stati
d’animo, può certo imparare a usare quella stessa capacità di
‘apprendimento’ per affrontare le medesime situazioni in modo
totalmente diverso. E’ caratteristica infatti peculiare della PNL non
domandarsi del perché una certa cosa avvenga, ma del come possa
accadere.

Così come la fobia viene innescata con immediatezza
nella mente della vittima, al tempo stesso può essere disattivata. Si
tratta quindi di un procedimento abbastanza rapido, e non lungo e
doloroso come nella psicoanalisi.
Ciò che vuole insegnare la PNL è
che è possibile cambiare la propria vita anche in breve tempo,
diventando più sereni, più forti più sicuri di sé. Infatti un altro
degli insegnamenti fondamentali è la comunicazione PNL.
La
comunicazione è il passaggio da una persona ad un’altra di una
informazione o comunque di un messaggio. È importante però che il
messaggio arrivi a destinazione, perciò è fondamentale saper comunicare
nel modo migliore. Non esistono cattivi ascoltatori, ma solo cattivi
comunicatori. Per attuare queste tecniche, bisogna ricordarsi che le
persone non sono il proprio comportamento: occorre sempre andare oltre,
essere flessibile e dinamico, capire il punto di vista degli altri,
interpretarne i comportamenti ed intuirne le esigenze.

La PNL
aiuta in questo compito attraverso lo studio dei sistemi
rappresentazionali: alcuni ragionano in termini visivi, altri ragionano
invece in termini uditivi, infine i cinestesici danno maggiore
importanza alle sensazioni che provano o che hanno provato.
È quindi
di primaria importanza saper adattare il nostro modo do comunicare a
seconda dell’ascoltatore che ci sta davanti. Una tecnica che si può
imparare abbastanza in fretta, rivolgendosi ai centri di PNL oppure con
lo studio personale.