Come si fa a superare la crisi di coppia e avere una relazione felice? La realtà è che questo è possibile ma anche che è necessario sapere che le relazioni appaganti non capitano per caso e che e’ fondamentale sforzarsi per ottenere tale risultato. In riferimento a ciò ci sono delle cose che puoi fare che miglioreranno il tuo rapporto di coppia e permetteranno anche di trasformare una relazione fallimentare in un’unione matrimoniale appagante.

Ecco quindi a tale proposito alcune regole che puoi praticare per evitare la crisi di coppia e essere una coppia felice:

Prenditi le tue responsabilità. Questa è la risoluzione più importante che può far arricchire la tua relazione. Significa cominciare a assumersi le responsabilità per le proprie emozioni e bisogni e che invece di tentare di fare in modo che il tuo partner ti faccia sentire soddisfatto impari a fare tutto ciò per te stesso tramite i tuoi pensieri e azioni. Significa riuscire ad imparare a trattare te stesso con tenerezza e compassione piuttosto che giudicare negativamente. Difatti, incolpare il partner per la propria infelicità è l’errore principale che porta problemi nelle unioni e per questo imparare ad amare se stessi è importante per riuscire ad ottenere un’ottima unione.

Riuscire a comprendere invece di controllare. Quando ci sono dei litigi, hai sempre due scelte per gestirli: puoi essere aperto a apprendere di più sulla tua persona e sul tuo consorte e scoprire quali sono le problematiche più invalidanti del conflitto o puoi provare a vincere e assumere così qualche modalità di comportamento controllante. A questo proposito è vitale ricordare che ogni via che usiamo per controllare crea ancora più contrasto. Quindi non dimenticare che comprendere invece che controllare è importante per arricchire il tuo rapporto.

Pensa a delle situazioni per passare del tempo insieme. Quando due persone si frequentano nei primi periodi esse hanno sempre del tempo per la relazione. Poi, soprattutto dopo essersi sposati, sembrano non avere più del tempo per il consorte. A questo proposito è vitale essere al corrente che i matrimoni richiedono del tempo e quindi è importante stabilire dei periodi specifici della giornata da passare insieme.

Gratitudine piuttosto di lamentarsi. Solo nel momento in cui c’è un’attitudine di essere grati tra due partner può esserci un’energia positiva. Lagnarsi in ogni momento crea invece un’atmosfera negativa che non è sopportabile per i coniugi. Comincia quindi a essere riconoscente per quello che hai invece che focalizzarti su quello che non hai. Lamentarsi è fonte di stress mentre essere grati crea pace profonda e quindi crea benessere emozionale, nella relazione e favorisce anche il benessere fisico.

Allegria e divertimento. Dimostrarsi sempre preoccupati e non divertirsi assieme è negativo per la relazione. Per questo le relazioni sono piacevoli quando si gioca insieme e nel momento in cui l’umorismo diventa una parte importante della vita quotidiana. Smetti perciò di prendere tutto sul serio e impara a guardare la parte divertente della vita.

Ecco quindi cinque suggerimenti per appianare i problemi di coppia e gioire di un’unione felice. Purtroppo però, per scoprire cosa hai bisogno di fare per avere ancora una volta un rapporto coniugale appagante, clicca su: problemi di coppia