Autodisciplina: La Forza di Volontà

La differenza tra una persona di successo e gli altri non è una mancanza di forza, non una mancanza di conoscenza, ma piuttosto una mancanza di volontà.
Vince Lombardi

Forza di volontà – suona come una una parolaccia di questi tempi. Quanti spot hai visto che tentano di posizionare i propri prodotti come un sostituto per laforza di volontà? Si comincia dicendo che la forza di volontà non funziona e quindi si tenta di vendere qualcosa “fast and easy” come una pillola per la dieta o qualche improbabile apparecchiatura da fitness. Spesso garantiscono anche risultati impossibili in un periodo drammaticamente breve – ed è una scommessa sicura perché le persone che non hanno la forza di volontà probabilmente non avranno nemmeno il tempo per restituire questi prodotti inutili.
Ma indovinate un po’… la forza di volontà funziona. Ma per trarre il massimo vantaggio di essa, si deve imparare che cosa può o non può fare. Le persone che dicono che la forza di volontà non funziona sta tentando di usarla in un modo che è al di là delle sue capacità.

Che cosa è forza di volontà?
La forza di volontà è la vostra possibilità di impostare un corso di azione e dire “VIA!”
La volontà fornisce una spinta potente, ma intensamente temporanea. Pensate a come un colpo di pistola, ma se la mira è buona, va subito a segno. La forza di volontà brucia in fretta, ma se la regia intelligente è in grado di fornire lo scoppio necessario per superare l’inerzia e creare il “momentum“.
La forza di volontà è la punta di diamante dell’auto-disciplina. Per usare una analogia della seconda guerra mondiale, la forza di volontà sarebbe D-Day, lo sbarco in Normandia. E’ stata la battaglia gigantesca che ha trasformato le sorti della guerra e ha mosso in una direzione nuova, anche se ha un altro anno per raggiungere il VE Day (Victory in Europe). Per fare questo tipo di sforzo tutti i giorni della guerra sarebbe stato impossibile.
La forza di volontà è un concentrato di forza. Si raccoglie tutta l’energia per avere una spinta enorme in avanti. Si attaccano i tuoi problemi strategicamente nei loro punti più deboli fino a quando non si apre una crepa che consente di avere spazio sufficiente per manovrare meglio nel loro territorio e finirli.
L’applicazione della forza di volontà comprende le seguenti fasi:

1. Scegli il tuo obiettivo
2. Creare un piano di attacco
3. Esegui il piano

Con la forza di volontà potete prendervi tutto il tempo che volete nei esecuzione punti 1 e 2, ma quando si arriva al punto 3, devi colpire duro e veloce.
Non cercate di affrontare i vostri problemi e le sfide in modo tale che un serva altra forza di volontà ogni giorno. La forza di volontà è insostenibile. Se si tenta di utilizzarla troppo a lungo, ti brucia. Richiede un livello di energia che è possibile mantenere solo per un breve periodo di tempo… nella maggior parte dei casi il combustibile viene speso nel giro di pochi giorni.

Utilizzare Forza di Volontà per creare il Momentum
Quindi, se la forza di volontà può essere utilizzato solo in brevi raffiche potenti, allora qual è il modo migliore per applicarla? Come si fa a evitare di ricadere in vecchi schemi, una volta l’esplosione forza di volontà temporanea è finita?
Il modo migliore per utilizzare la forza di volontà è quello di stabilire una testa di ponte, in modo che ulteriori progressi possono essere fatti con uno sforzo di gran lunga inferiore è richiesta la spinta iniziale. Ricordate D-Day – una volta che gli Alleati avevano stabilito una testa di ponte, la strada da percorrere era molto più facile per loro.
Quindi, l’uso corretto della forza di volontà è quella di stabilire che testa di ponte – per modificare in modo permanente il territorio stesso in modo tale che sia più facile continuare ad andare avanti. Usate la forza di volontà per ridurre la necessità continua di un così alto livello di forza sostenuta.