L’indice di Massa Corporea (IMC) è un buon modo per verificare se hai un peso sano. Utilizza il nostro calcolatore del peso forma per trovare il tuo indice di massa corporea, e ottenere informazioni e consigli utili.
Non è facile restare motivati quando ci si mete a dieta, anche perché a volte i risultati nnon arrivano immediatamente, e nonostante la letteratura sia piena di consigli motivazionali per darci una mano, la teoria fa molta fatica a far beccia nella nostra mente, ecco quindi una raccolta di consigli pratici di persone dimagrite realmente, che hanno sperimentato ciò direttamente.
Si parla così tanto di perdere peso che può essere difficile discernere la verità dalla finzione, ecco però la verità su 10 miti comuni sulla perdita di peso.
Se ti sei reso conto che il tuo bambino è in sovrappeso, ci sono dei semplici passi che puoi fare, se vuoi con un supporto, per aiutare il tuo bambino a muoversi verso un peso sano.
Le calorie sono una misura della quantità di energia alimentare. Sapere quante calorie ci sono nel nostro cibo può aiutare a bilanciare l’energia che mettiamo nel nostro corpo con l’energia che utilizziamo. E questa è la chiave per un peso sano.
Con tutta la varietà di diete sul mercato può difficile scegliere un piano di perdita di peso giusto per te.
Per darti una mano, la British Dietetic Association (BDA) (associazione dietologi britannici) ha esaminato i pro ei contro e ha dato il suo giudizio sulle 10 diete più famose e più ricercate.
IUn articolo molto interessante su come mettersi a dieta in maniera sana e mantenere i risultati ottenuti http://a-dieta.nuovadieta.it
In questo Articolo Nezha Doubiani, ([email protected] – http://nezha-doubiani.nuovadieta.it ) esperta nutrizionista, affronta l’argomento della perdita di peso fornendo una serie di consigli per dimagrire, e soprattutto per sviluppare quelle buone abitudini che permettono di mantenere il proprio peso forma ideale.
