3 trucchi per avere una buona autostima

Molti credono che l’autostima sia qualcosa che sale e scende, che dipende dai nostri successi o dai fallimenti, da cosa pensano gli altri, da quello che otteniamo nella vita. Niente di vero: l’autostima è qualcosa che funziona quando rispecchia la realtà e ti permette di capire chi sei e quanto vali davvero. Tra poco scoprirai quello che nessuno ti dice ma che ti libera da guru ed “esperti” vari.