Oggi la gente ha poco tempo per dormire, perché troppo impegnata a stare al passo con il resto del mondo. Molte persone addirittura non considerano il dormire un vero bisogno. Quello che non riescono a capire è che un buon sonno è necessario per mantenersi in salute. La mancanza di sonno incide sulla mente e su tutto il corpo.
