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È terribilmente preoccupante la fotografia che emerge dal Sistema di sorveglianza «Okkio alla Salute», promosso dal Ministero della Salute e dal Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie, che nel 2012 ha raccolto dati molto preoccupanti.
Per questo l’Istituto Medico Santa Chiara di Gallarate si muove in primis sul terreno della prevenzione e dell’educazione
“Come mantenere il peso forma per sempre?”Questa è, probabilmente, una delle domande più frequenti che una persona che cerca di dimagrire si fa nel momento in cui decide che vuole dimagrire.E’ uno dei problemi più sentiti: una volta perso il peso in eccesso… come riuscire a mantenerlo?
Perché perdere peso, dimagrire può risultare anche “facile”… qualcuno direbbe: basta non mangiare! E così dimagrisci!
Certo… il problema viene dopo… perché ricominciando a mangiare (o tornando a mangiare “normalmente”), si ingrassa nuovamente. E sai perché?
Uno dei principi fondamentali per iniziare a dimagrire con gusto è completare quello che inizi. Se vuoi correre 100 km e arrivi al giorno della gara e corri 99 km e 900 metri e NON superi il traguardo hai perso.
Tante le patologie già note connesse all’obesità (in donne, uomini e pure bambini…) ora se ne aggiunge un’altra appena scoperta alla Johns Opkins University.
L’obesità può comportare un grave rischio moltiplicativo per le malattie cardiovascolari e predispone allo sviluppo del diabete di Tipo II
Pochi, semplici e per questo efficaci, i veri e buoni consigli per dimagrire.
