Perdere peso potrebbe sembrare semplice come bruciare più calorie di quelle che si ingeriscono, ma in realtà è facile a dirsi ma non a farsi. Le erbe possono aiutare a rendere il difficile processo di dimagrimento decisamente più leggero. Le erbe per dimagrire

Le piante medicinali possono aiutare la persona in sovrappeso. Alcune erbe riescono a sedare la fame; ma, il loro potere non è assolutamente paragonabile ai farmaci antifame: non hanno però nessun effetto collaterale. Hanno altresì un buon effetto diuretico per cui la persona obesa riesce a perdere diversi liquidi semplicemente eliminando “acqua sporca”. E poiché quasi sempre l’obeso ha ipertensione questo si traduce in un benefico effetto ipotensivo. L’altro vantaggio è quello di dare sali minerali in quantità: ricordo infatti che le erbe sono ovviamente verdure a tutti gli effetti per cui la presenza di potassio ad es. è veramente notevole: ecco il miglioramento della stanchezza che spesso si vede nelle persone in sovrappeso che decidono di curarsi con le erbe.
Se poi alle tisane vengono aggiunti dei frutti di bosco essiccati (bacche di ribes, mirtillo, etc.) la tisana diverrà gradevolissima da bere.

Quattro erbe che possono aiutarvi a perdere peso

Pepe di Cayenna: se avete letto dell’effetto termico del cibo, il pepe di Cayenna è un esempio di cibo che aiuta veramente a perdere peso. Infatti, la cpasaicina, il principio attivo presente nella cayenna, stimola la produzione di saliva. Questo aiuta il corpo a digerire i cibi più rapidamente. Questa piñata è particolarmente di aiuto se amate I cibi piccanti. Una spolverata di pepe di Cayenna ogni giorno rappresenta un modo saporito di accelerare la perdita di peso.

Cordyceps Sinensis: il consumo di cordyceps sinensis è un modo antico per aumentare la resistenza e il senso di benessere che viene importato dalla Cina. Nonostante fosse una volta un’importazione particolarmente costosa, questo fungo è ora relativamente economico e sia da coltivare che da utilizzare. Ora, anche una persona media che desidera essere snella può includere il cordyceps sinensis nel proprio programma di fitness quotidiano. Se si assume il cordyceps sinensis 30 minuti prima di fare dell’esercizio si incrementa la resistenza.

Garcinia: si tratta di una pianta presente nell’Asia del Sud che contiene il famoso ingrediente per perdere peso: l’acido idrossicitrato (HCA). L’idrossicitrato è conosciuto per aiutare il corpo a metabolizzare i grassi più velocemente mentre nel contempo sopprime l’appetito. Utilizzare la garcinia regolarmente inoltre aiuta le cellule grasse ad evitare di accumulare delle gocce di lipidi. I livelli di lipidi diminuiscono, specie quelli presenti nel fegato. Molte persone non usano la garcinia ma passano direttamente all’acido idrossicitrico che viene estratto dalla garcinia. Viene spesso assunto in dosi da 1000 mg, tre volte a settimana.

Te Verde: degli studi di ricerca condotti presso l’Università di Ginevra evidenziano i benefici del te verde per il calo di peso. I test effettuati con il te verde contrapposto a placebo e caffeina normale, hanno portato alla scoperta che il te verde è in grado di aumentare notevolmente i livelli di energia che le persone consumano tutti i giorni. Le erbe del te verde aumentano il ritmo metabolico il che significa che si bruciano i grassi più velocemente e si ha più energia. Per perdere peso potete visitare la nostra farmaia e leggere maggiori informazioni sui nostri integratori naturali (Phentermine Naturale, Slimmer X)