Menzionate le parole “infezioni da lieviti” in un gruppo di donne e sentirete probabilmente un mormorio collettivo. Questo perché quasi tutte le donne avranno avuto un’infezione da lieviti e sanno per esperienza diretta quanto possa essere fastidiosa. L’infezione da lieviti è tanto diffusa quanto realmente evitabile.

Cosa provoca le Infezioni da Lieviti?

La maggior parte delle infezioni da lieviti sono il risultato di uno sviluppo eccessivo di un fungo conosciuto come Candida albicans. Questo fungo prospera in ambienti caldi e umidi, quindi si può evitare l’infezione da lieviti assicurandosi di indossare abiti comodi, biancheria intima di cotone, e asciugando accuratamente e completamente la zona vaginale dopo ogni lavaggio. Alcuni suggeriscono dopo il bagno di asciugare con un asciugacapelli delicatamente e per poco tempo la vulva per essere certi che la zona sia sufficientemente asciutta.

Evitare le Infezioni da Lieviti

Siete golose? E’ utile ridurre il consumo di dolci e prodotti da forno perché il fungo della candida ama e prolifera nello zucchero. I lieviti non proliferano e non si moltiplicano in zone in cui abbondano una buona flora e dei buoni batteri.

Per assicurarsi di non contrarre infezioni da lieviti, mangiate molto yogurt, perchè contiene i batteri utili di cui avete bisogno. In certa letteratura medica, si suggerisce di mangiare almeno 8 once di yogurt con lactobacillus acidophilus al giorno. Si crede che questo ridurrà di un terzo gli episodi di infezioni da lieviti.

Durante i rapporti sessuali, evitate di utilizzare lubrificanti a base di petrolio per lubrificare la vagina. Utilizzate invece lubrificanti a base di acqua nei casi in cui la secchezza della vagina sia un problema. Inoltre, dopo aver evacuato pulite procedendo dalla parte anteriore verso la zona posteriore. Questo impedirà ai lieviti di trasferirsi nella zona vaginale. Ricordate che i lieviti di solito si trovano nel tratto intestinale e nell’ano.

Cercate di non utilizzare saponi da bagno profumati, polveri e prodotti simili per la zona vaginale perchè possono irritare la pelle di quella zona, provocando infezioni. Evitate anche le irrigazioni! Essenzialmente le irrigazioni rimuovono il muco che protegge naturalmente la vagina, rendendola più soggetta alle infezioni da lieviti e ad altre infezioni vaginali.

Cura delle Infezioni da Lieviti

Se notate segni di infezioni da lieviti, non aspettate di chiamare il medico. Cercate un medicinale per le infezioni da lieviti come il Diflucan (fluconazolo). Potete anche recarvi nella vostra farmacia locale e acquistare un medicinale per le infezioni da lieviti approvato dalla FDA e disponibile senza ricetta medica.

Molte donne preferiscono usare il Diflucan per curare le infezioni da lieviti perché si tratta di una cura in compresse. Non ci sono creme o supposte da inserire. Tuttavia, assicuratevi di farvi visitare e di avere la diagnosi di un medico prima di curare un’infezione da lieviti.