La conoscenza delle capacità terapeutiche di alcune acque risale a tempi antichissimi. Qui da noi, in Italia, gli antichi Romani contribuirono alla diffusione di questa conoscenza, anche forti del fatto che la nostra terra ospita innumerevoli fonti termali di ogni tipo.

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L’acqua è anche uno degli elementi principali che costituiscono le credenze cosmologiche di tutte le tradizioni spirituali e come tale è stata oggetto anche di condanna da parte della Chiesa cattolica per il suo uso profano e a suo dire licenzioso nelle terme. Per questi motivi, per molti secoli, le fonti termali furono abbandonate poi verso l’Ottocento una certa borghesia (alta borghesia) le riscoprì come luoghi di incontro di un certo fascino. Per fortuna si sta lentamente recuperando una sapienza antica che porta conoscenza e benessere e poi già di per sé l’acqua costituisce da sempre un’attrazione.

Oggi i centri termali sono frequentati un po’ da tutti e non sono più luoghi d’élite, anzi divengono sempre più popolari fra i trattamenti naturali ai quali sempre più persone si rivolgono per prevenire le malattie e per stare bene con se stessi.

Le acque termali si differenziano fra loro per le diverse proprietà e quindi vedremo qui di dare indicazioni sulle varie sorgenti e le relative proprietà per facilitare la scelta di chi vuole provare il loro effetto terapeutico.
Le acque vengono utilizzate sotto forma di bagni, irrigazioni, inalazioni o applicazioni a base di fango per trattare anche patologie e non solo stati di stress e disagio come ad es. patologie respiratorie o reumatiche, patologie dermatologiche o ginecologiche e così via.

Le regioni italiane più ricche di sorgenti termali sono la Lombardia, l’Emilia Romagna, la Toscana e qualcosa esiste anche in Valle d’Aosta.
In Lombardia ad es. si trovano le Terme di Bormio le cui acque, provenienti dai monti dello Stelvio, hanno proprietà rilassanti e depurative. Note poi sono le Terme di Sirmione, vicino al lago di Garda, nel bresciano, le cui acque provengono dal fondo del lago stesso. Sono acque salsobromoiodiche da sempre utilizzate per trattare le patologie dell’apparato respiratorio; tuttavia oggi le Terme di Sirmione sono all’avanguardia nel proporre trattamenti benessere molto moderni ed anche nuovi: quando il benessere è anche business…

In Emilia Romagna note sono le Terme di Monticelli, Salsomaggiore e Tabiano tutte in provincia di Parma. Queste acque sono salsobromoiodiche e sulfuree e sono ottime per il trattamento di patologie respiratorie e reumatiche, o di disturbi alla circolazione periferica. Nel modenese sgorga la fonte di Salvarola, acqua salsobromoiodiche, sulfurea e magnesiaca; in queste terme sono specializzati nel trattamento di disturbi vascolari: sono disponibili vari percorsi a seconda dell’entità del problema.

In provincia di Bologna sorgono le Terme di Castel San Pietro note per i trattamenti a base di argilla per il benessere della pelle del viso e del corpo e per la riduzione della cellulite. Ma non è finita perché in Romagna esistono altre terme, di cui alcune molto note, come quelle di Castrocaro, Riccione e Bertinoro (FC). Nelle terme di Bertinoro, forse le meno note del gruppo, esistono ben sette sorgenti diverse ciascuna con peculiari caratteristiche e difatti vengono proposti trattamenti diversificati in base alle esigenze.

In Toscana famose sono le Terme di Montecatini in provincia di Pistoia le cui acque sono ricche di solfati, cloruri e sodio che le rendono adatte a trattare disturbi dell’apparato digerente e linfatico. Note sono anche le applicazioni di fanghi eseguite in questa struttura. Sempre a Pistoia da segnalare la presenza della grotta Giusti (intorno alla quale si è creata una Spa), cavità antichissima da cui sgorga un’acqua dai vapori terapeutici. A Pisa esistenon i Bagni le cui acque sono particolarmente adatte per trattare i traumi e le malattie reumatiche. Noti sono anche i Bagni di Lucca.

Infine abbiamo citato la Valle d’Aosta, ebbene esiste la sorgente di Prè (Prè-Saint Didier) le cui acque sono adatte per trattare i problemi della pelle, quelli cardiovascolari e quelli motori: queste acque hanno reali proprietà tonificanti e ricostituenti. Queste terme sono molto note anche all’estero