Per alcuni l’erboristeria rappresenta un aspetto di un passato irripetibile, qualcosa a metà tra museo e curiosità, ma chi si cura con i rimedi naturali e previene fastidiosi disturbi servendosi di ciò che è già presente in natura sa benissimo che nelle erbe si ritrovano allo stato naturale quei principi attivi su cui si è poi sviluppata la moderna farmacologia. Decotti, infusi, applicazioni a base di erbe: i rimedi naturali sono una gamma vastissima da cui attingere a piene mani. Nei rimedi naturali vanno rintracciate proprietà medicamentose che guariscono da tosse, reumatismi, dissenteria, emicrania, così come vi si ritrovano benefiche sostanze che restituiscono splendore a pelle, chioma, unghie.
Avvicinarsi alle medicine naturali e ai metodi di cura tradizionali è un buon modo per fare proprio l’approccio olistico al disturbo e avere una visione d’insieme sul mondo delle cure che la natura offre. Il sentiero delle cure naturali inizia dalla conoscenza. Dall’alimentazione alla fitoterapia, fino ai fiori di Bach e agli olii essenziali, includendo sistemi di cura complessi come la Medicina Tradizionale Cinese e l’omeopatia. Disturbi come l’insonnia, l’ansia, lo stress o gli attacchi di panico sono alterazioni di uno stato armonico che ci appartiene in quanto esseri umani; le medicine naturali consentono di ristabilire in profondità l’equilibrio venuto meno. Tra i rimedi naturali per la pelle troviamo olii vegetali, olii essenziali, cosmetici naturali, erbe da assumere in forma di decotti o tisane. Eritema, acne, psoriasi sono tutti disturbi trattabili naturalmente con erbe officinali o altri rimedi naturali che si possono spalmare o assumere per via orale. Luminosità, colorito, elasticità dei pori sono garantite da lozioni alla rosa, alla calendula, o maschere a base di frutta. Altri rimedi naturali possono agire con effetti positivi immediati sulle macchie dell’età o le venuzze del viso, oltre a contrastare lo stress ossidativo causato dai raggi UVA. Il primo rimedio naturale per la pelle, lo ricordiamo, passa per la tavola! I rimedi naturali contro le macchie della pelle sono molteplici. Si può spalmare sulla pelle macchiata dell’aloe vera pura o in gel superconcentrato o crema, continuando così per almeno due mesi. Molto efficace è anche la pomata alla calendula, che si può acquistare sia in farmacia che in erboristeria, oppure prepararla in casa centrifugando gli steli freschi della pianta. Anche la malva, che contiene acido ascorbico, aiuta a schiarire e l’arbutina contenuta nell’uva ursina è ultimamente molto usata nei preparati erboristici per lo stesso scopo. I rimedi naturali per la pelle secca partono sempre e comunque da una corretta alimentazione; la pelle va infatti idrata innanzitutto dall’interno. La prima regola è bere molta acqua, almeno due litri al giorno; specie in estate, poi, è molto importante consumare un quantitativo adeguato di frutta e verdura; bisognerebbe prevederne 5 porzioni al giorno. Altri alimenti che aiutano a mantenere la pelle idrata dall’interno sono il miele e lo yogurt; entrambi possono essere usati anche all’esterno, nella preparazione di maschere o di creme per la pelle secca.