Sono sempre di più le donne che ricorrono al bisturi per interventi di
chirurgia estetica. Fra questi, oltre ai famosi interventi di
mastoplastica (aumento e modellamento del seno) quelli più diffusi sono
quelli per liberarsi dagli inestetismi della cellulite.

La cellulite
è un problema molto sentito per moltissime donne, addirittura il 40%
delle ragazze sotto i 25 anni ammette di soffrirne, ed è proprio di
questi ultimi mesi il boom di interventi estetici per ridurre le
cellulite, soprattutto su donne magre, ma che anche loro soffrono della
pelle a buccia d’arancia. La cellulite è il nemico principale per
moltissime donne, soprattutto perché mandarla via è difficilissimo. Il
boom di interventi estetici anti-cellulite testimonia però, che la
maggior parte delle donne preferisce curarla così piuttosto che con
sport e attività fisica.

Certo fare dello sport è molto più
faticoso piuttosto che andare dal medico, tuttavia l’effetto è molto
più duraturo e inoltre ha molti ed evidenti benefici anche per tutto il
fisico. Per curare al meglio questo fastidioso problema, soprattutto
ora che si avvicina l’estate, ci sono poi diversi accorgimenti. Prima
di tutto è fondamentale nel tempo libero fare dell’attività fisica.
Certamente
l’attività di durata (aerobica) è la più indicata in quanto attiva per
lungo tempo l’apparato cardiocircolatorio e respiratorio, favorendo la
circolazione sanguigna delle regioni muscolari impegnate.
Può essere
realizzata utilizzando diversi mezzi sia in casa, in palestra o
all’aperto: corsa a piedi su terreno o su tapis roulant, step,
bicicletta o cyclette, vogatore, sci di fondo, nuoto, ecc. Cambia il
mezzo utilizzato ma non la metodologia che va applicata. Ovviamente il
mezzo scelto deve mobilizzare prioritariamente le regioni colpite dalla
cellulite.

Ci sono poi vari accorgimenti da seguire, evitare
fumo e alcol, bere molta acqua povera di sodio, contenere l’assunzione
di lipidi, ingerire molta frutta e verdura, questo per rendere la pelle
più elastica.
Anche il massaggio, in un serio programma contro la
cellulite, ha un ruolo importante, perché può migliorare la
microcircolazione capillare e il drenaggio linfatico.

Anche
l’impiego di elettrostimolatori può aiutare a combattere questo
fastidioso inestetismo, questi macchinari ora sono sempre più moderni,
comodi e funzionali, grazie all’impiego dell’ergonomia,
che studia l’integrazione di individui e tecnologia. Ciò permette di
creare elettrostimolatori più efficienti e mirati per curare certe
problematiche.

Si può fare un bagno (temperatura 37°-38°) con
una particolare “ricetta”: nell’acqua versate sale grosso marino
integrale, ricco di iodio. In erboristeria acquistate 50 grammi di
corteccia di ippocastano, preparate un decotto, filtrate e versate
nell’acqua della vasca. L’ippocastano contiene saponine ed escina,
elementi che tonificano e proteggono i capillari. Restate in vasca 15
minuti. Dopo rimanete distese con le gambe in alto per altri 15 minuti,
per favorire la circolazione alle estremità.
Per drenare i liquidi
e rinforzare i capillari senza abbassare la pressione c’è un ottimo
infuso. Preparatene un litro da bere durante il giorno. Gli ingredienti
sono 2 cucchiai di betulla, centella asiatica, rosa canina (tutto in
erboristeria).

In commercio esiste poi un’ampia offerta di creme
che aiutano a migliorare la circolazione e rendono più elastica la
pelle. Vanno applicate dopo il bagno con movimenti circolari
massaggiando per 5 minuti. Così si stimola il metabolismo delle cellule
adipose rendendo la cute più tonica.