La cistite è un’infiammazione molto fastidiosa della mucosa della vescica.
Si tratta di un disturbo che colpisce prevalentemente le donne; si stima che più di un quarto delle donne tra i 20 e i 40 anni abbia manifestato almeno un episodio di cistite nel corso della sua esistenza.
La cistite può manifestarsi attraverso diversi sintomi, tra i quali:
– Disuria: difficoltà nell’urinare, con una minzione lenta o poco abbondante, a causa della contrazione dei muscoli che possono comportare uno sforzo eccessivo nell’urinare, una modifica del getto di urina nella forma e nel volume, e un suo arresto improvviso e involontario.
– Tenesmo vescicale: evento doloroso accompagnato da un urgente bisogno di urinare.
– Torbidezza e mal odore delle urine.
– Pollachiuria: aumento delle minzioni giornaliere durante la giornata, insieme ad una diminuzione del volume di urina versato per ogni minzione.
– Stranguria: una sensazione di dolore e di bruciatura durante la minzione, talvolta seguita da una sensazione di freddo o da brividi.
– Ematuria: presenza di sangue nelle urine.
– Piuria: presenza di pus nelle urine.
A livello di cause, la causa principale di una cistite è l’accostamento della vescica di agenti patogeni, in genere batteri Gram negativi, di origine uretrale, vaginale o fecale.
Cosa fare per prevenire una cistite?
Vi sono molte azioni che possono aiutare in questo senso.
Tra queste soprattutto il mantenere e praticare un’igiene intima regolare, il bere molta acqua, l’urinare dopo i rapporti sessuali e prima del sonno, non trattenere l’urina, non consumare alimenti o bevande che possano essere irritanti per l’intestino, l’indossare biancheria intima in fibre naturali come il cotone, e l’utilizzare fermenti lattici.
Nel caso in cui ormai la cistite sia cronica e/o ricorrente, allora esistono degli integratori alimentari che aiutano a trattarla. Tra questi uno è il Duocist, un integratore a base di Hibiscus sabdariffa, Fibre d’acacia, Flower Pollen Extract e Lactobacilli tindalizzati.
L’Hibiscus sabdariffa anticamente veniva già usato dalla medicina popolare per la sua azione disinfettante nei confronti delle urine e oggi ne è stata dimostrata l’efficacia nell’ostacolare l’adesione dei batteri di escherichia coli nel tratto urinario.
Il Lactibacillus Acidophilus è un probiotico che agisce una volta ingerito oralmente dopo un’adeguata alimentazione, legandosi alle cellule epiteliali della mucosa del tratto genitale impedendo ai microorganismi patogeni di trovare liberi i siti di legame e quindi di aderire.
La Fibra d’Acacia è un prebiotico che agisce a livello intestinale e promuove selettivamente la crescita di uno o più batteri già presenti nel tratto intestinale o assunti insieme al prebiotico.

Il Flower Pollen Extract agisce invece come antinfiammatorio e antidolorifico, e inoltre ha un effetto rilasciante sulla muscolatura liscia; ha quindi la capacità di ridurre la pressione uretrale, d e il volume urinario residuo, diminuisce la resistenza al flusso urinario durante la minzione e facilita lo svuotamento della vescica.