Le ragioni del sovrappeso, che riguarda un sempre maggior numero di persone, sono da ricercarsi principalmente nell’ampia disponibilità di cibi ingrassanti, in uno stile di vita sedentario e stressante e in un modo scorretto di alimentarsi.

Spesso poi il ricorso a diete lampo, pillole dimagranti, rimedi «miracolosi», digiuni forzati, assurde combinazioni e associazioni alimentari, finiscono col non risolvere il problema, creandone invece altri, e i chili che sembravano persi rapidamente, ancor più rapidamente tornano a far salire l’ago della bilancia.

Per trovare il peso ideale e dimagrire bisogna raggiungere un certo equilibrio che può essere trovato anche attraverso la scoperta dei nostri blocchi  emotivi e della nostra interiorità. Interessante il libro di Luca Fortuna (diplomato in Aromaterapia, Erboristeria, Fitoterapia e Floriterapia e tiene corsi di formazione in tutt’Italia) Dimagrire con l’Aromaterapia, che illustra la possibilità che l’Aromaterapia offre per ottenere una forma fisica sana e duratura nel tempo. Attraverso un programma che tiene conto del fatto che ogni individuo è unico ma che, a seconda di certe caratteristiche, può riconoscere la propria «nota» e quindi il suo «aromatipo» di appartenenza.

Gli oli essenziali, con la loro capacità di influenzare il sistema nervoso e l’emotività, che in un percorso di dimagramento non può assolutamente essere ignorata, si dimostrano di estrema utilità nella regolazione dello stimolo della fame e, adeguatamente utilizzati e applicati, uno strumento di primissimo piano non solo per perdere peso, ma soprattutto per raggiungere il proprio equilibrio e mantenersi in forma.