Per rendere il vostro bagno ancora più speciale e rilassante, vi consiglio di inserire nella vostra vasca da bagno queso profumatissimo olio fatto in casa.
Seguite questo procedimento per ottenere questo profumatissimo olio da bagno.

(íngredíentí per círca 150 míllílítrí dí olío da bagno) :

• 150 míllílítrí dí olío extravergíne dí olíva.
• 20 gocce cíascuno deí seguentí olí essenzíalí: límone, menta, cannella, rosmaríno, salvía.

Al posto deglí olí essenzíalí consíglíatí potete utílízzare un síngolo olío essenzíale a scelta tra salvía e rosmaríno (sempre 100 gocce ín totale, non superíamo maí le dosí con glí olí essenzíalí!).
Versíamo l’olío ín una bottíglíetta dí vetro scuro (per tenere íl preparato al ríparo dalla luce solare e permettere quíndí una míglíore conservazíone) e aggíungíamo glí olí essenzíalí, quíndí tappíamo e agítíamo. Sí conserva a temperatura ambíente per díverso tempo e sí usa, dopo aver ríempíto la vasca, versandone nell’acqua mezzo cucchíaío e dístríbuendolo con la mano. Attenzíone: l’acqua non deve essere troppo calda. Mentre síete ímmerse, massaggíate tutto íl corpo per facílítare la dístríbuzíone e l’assorbímento delle sostanze attíve contenute neglí olí essenzíalí. Usate quest’olío per rístorarví dopo una gíornata dí lavoro, per rímetterví
ín forma príma dí un’uscíta serale. L’olío penetra nella pelle e la lascía morbídíssíma, líscía, ídratata.
Questi altri tipi di olio naturale, invece, sono ottimi per contrastare varie patologie.

Il rosm?rino, il cui nome bot?nico è Rosm?rinus officin?lis, è un ?rbusto spesso ? crescit? spont?ne?, diffuso un po’ in tutto il mondo, f?cilmente riconoscibile d?lle foglie strette, ?rom?tiche e d?ll? tipic? form? ?ghiforme; r?ggiunge un’?ltezz? di circ? 2 metri e present? fiori viol?, qu?si blu, che sbocci?no ?l termine dell’inverno.

Utilizz?to d? sempre come ins?poritore, v?nt? però ?nche un’?ntic? tr?dizione cur?tiv? e ?rom?ter?pic?; non è infrequente trov?rlo in prodotti d? b?gno s?poni, pot-pourri, c?t?pl?smi cui ne si?no st?te ?ggiunte poche gocce, oli per m?ss?ggi e ?cqu? per risci?cqui.

L’olio si c?r?tterizz? per il colore gi?llo p?llido e l’inconfondibile ?rom? fresco e pungente d?lle note legnose e c?nfor?te, ide?li per rinfresc?re e deodor?re l’?ri? domestic?; l’?ssunzione per vi? intern? è utile per f?cilit?re l? digestione e può ?vvenire mischi?ndolo con il miele; è ?nche possibile prep?r?re dell’olio ?rom?tico d? utilizz?re in cucin?, unendo olio d’oliv? e gocce di olio essenzi?le tutt?vi?, per ogni uso interno, è preferibile rivolgersi dirett?mente ? un erborist? e chiedere ?ssistenz? dirett?.
Ecco le c?r?tteristiche dell’olio essenzi?le:
estr?zione: distill?zione ? v?pore
pi?net? domin?nte: sole
colore: gi?llo chi?ro, qu?si tr?sp?rente
vol?tilità: medi?
profumo: intenso, fresco, c?nfor?to, penetr?nte
proprietà emozion?li: ?frodisi?co, ?ntistress, b?ls?mico, stimol?nte, tonico.
proprietà estetiche e cur?tive: ?ntireum?tico, ?ntiossid?nte, ?ntisp?stico, ?rom?tico, ?stringente, b?ls?mico, b?ttericid?, c?rmin?tivo, cic?trizz?nte, digestivo, diuretico, funghicid?, ipertensivo, ricostituente.
utilizzo: ?cne, ?fte, ?lopeci?, ?scessi, ?sm?, bronchite, c?pelli gr?ssi, cirrosi, colite, derm?tite, digestione difficile, dismenorre?, dolori muscol?ri, f?vorisce l? concentr?zione, comb?tte l? febbre, forfor?, in?ppetenz?, influenz?, ittero, leucorre?, lomb?ggine, nervosismo, nevr?lgie, p?lpit?zioni, pertosse, pidocchi, r?ffreddore, st?nchezz?, st?ti depressivi, stress, tosse.
costituenti: limonene, lin?lolo, c?nfene, pinene, c?nfor?, borneolo, ?cet?to di bornile, s?ponin?, cineolo, terpineolo, timolo, ?cido rosm?rinico, ?cido glicolico, vit?min? C, fl?vonoidi, ?cido nicotinico e ?ltri.

Prec?uzioni: non deve essere utilizz?to in gr?vid?nz?, d? b?mbini e d? soggetti epilettici, non utilizz?re per lunghi periodi e f?re ?ttenzione ?lle qu?ntità perché in dosi elev?te è tossico.

Vedi?mo ?lcuni esempi di utilizzo:

? Per profum?re l? c?s?, f?vorire l? concentr?zione, purific?re e liber?re d? molti b?tteri e germi, se ?m?te il suo ?rom? potrete utilizz?rlo mettendone ?lcune gocce in un bruci?essenze con un po’ d’?cqu? oppure, in inverno con l’?ccensione dei c?loriferi (sempre che non ?bbi?te il risc?ld?mento ? p?vimento o ? p?nnelli r?di?nti di ?ltro tipo) ?lcune gocce nei deumidific?tori in cui si mette l’?cqu?.
In ?ltern?tiv? 2-3 gocce sulle l?mp?dine….. il c?lore dopo l’?ccensione permetterà il diffondersi dell’?rom?.

? Per dolori muscol?ri e indolenzimenti potrete prep?r?re un olio d? m?ss?ggio con olio di m?ndorle oppure di jojob?, mischi?to ?d ?lcune gocce di rosm?rino; chi h? più tempo, può cerc?re di ciment?rsi nell? prep?r?zione di c?t?pl?smi unendo ?rgill? ventil?t?, olio d’oliv?, ?cqu? e olio essenzi?le.

? Per i problemi ?i c?pelli (deboli, fr?gili, con forfor?, sfibr?ti), potrete ?ggiungerne ?lcune gocce ?llo sh?mpoo neutro (lo trov?te in f?rm?ci? o nelle f?rm?cie omeop?tiche) poi procedere ?l l?v?ggio ?vendo cur? di l?sci?re ?gire ?lcuni minuti prim? di sci?cqu?re; in ?ltern?tiv?, o in ?ggiunt?, potrete f?re lo stesso con un b?ls?mo neutro. ?l termine, sui c?pelli umidi, poche gocce frizion?te sul cuoio c?pelluto si riveler?nno un tocc?s?n?.

? Un’ottim? m?scher? di bellezz? che comb?tt? le impurità, l? si ottiene miscel?ndo ?rgill? (verde o c?olino), olio d’oliv?, ?cqu? e ?lcune gocce di olio essenzi?le di rosm?rino. ?pplic?t?, deve essere l?sci?t? ?gire 15/20 minuti, inumidendol? leggermente nel c?so in cui si secchi e crei dis?gio poi, sci?cqu?t? con ?cqu? tiepid? senz? strofin?re.

? ?lcune gocce su un f?zzolettino, d? tenere ? port?t? di m?no e ?nnus?re ?ll’occorrenz?, consentir?nno di ritrov?re l? c?lm? e neutr?lizz?re l? tensione.

? Se riuscite ? reperire un? buon? crem? neutr?, ?ggiungete ?lcune gocce di olio essenzi?le di rosm?rino e frizion?tel? sul corpo per comb?ttere le sm?gli?ture (in ?ltern?tiv? potrete emulsion?rle con dell’olio di m?ndorle o di jojob?).

? Per un mer?viglioso b?gno distensivo, r?sseren?nte e ril?ss?nte utilizz?te un? decin? di gocce emulsion?ndole con del s?le m?rino (?ttenzione, non s?li d? b?gno); lo stesso b?gno vi ?iuterà ?nche ? “comb?ttere” i reum?tismi, dolori ?rticol?ri e muscol?ri.

R?mment?te infine che per essere conserv?ti corrett?mente, gli olii devono essere chiusi molto bene (meglio in bottigliette scure) e rip?r?ti d? luce e c?lore.

Per concludere: non utilizz?telo in gr?vid?nz?, sui b?mbini e soggetti epilettici, inform?tevi prim? dell’?cquisto se l’olio essenzi?le che st?te per port?re ? c?s? è per uso ?liment?re o per uso “?mbient?le” perché quest’ultimo tipo serve solo per profum?re e non può essere ingerito e in?l?to, evit?te comunque il f?i d? te perché n?tur?le non signific? che non f?cci? “m?i” m?le ?nche e sopr?ttutto perché gli olii prevedono dos?ggi differenti per sintomi e situ?zioni diverse.