Cos’è una ciaspolata?
Le ciaspole. Muoversi sulla neve con le ciaspole consente di vivere la montagna invernale in modo del tutto diverso, decisamente green, senza impianti di risalita o attrezzature costose. Le antiche racchette da neve, che erano l’unico strumento in passato per spostarsi tra i monti nella stagione fredda, hanno lasciato il posto alle odierne ciaspole in plastica e alluminio, facili da usare ad ogni età, camminando in tutta serenità in piano in salita o affrontando normali discese. Costa poco affittarle o acquistarle e si impara a usarle in pochi minuti, senza maestro!
A detta di chi se ne intende e di chi la pratica si tratta di una passeggiata, di durata e lunghezza variabili, fatta portando ai piedi le cosiddette ciaspole, un tipo speciale di racchette da neve che si aggancia sotto la pianta del piede e facilita la camminata sulla neve appena caduta, fresca e incontaminata.

• A questo indirizzo informazioni utili su dove si possono fare ciaspolate o semplicemente sciare, sopratutto anche dove poter imparare con guide esperte e maestri di sci: dove sciare e dove imparare

A livello puramente fisico, andar per ciaspole porta a un consumo di calorie maggiore del 25% rispetto a una camminata semplice o una sciata. L’efficacia dell’esercizio fisico si misura anche osservando come e quanto si modifica la costituzione corporea, considerato che tutti i muscoli principali sono coinvolti nella pratica, cuore compreso. Una volta messe le ciaspole ai piedi, si inizia e ci si inoltra lungo il percorso stabilito, di solito in compagnia di amici e persone che, come voi, amano la montagna, quella silente e lontana dai binari frenetici di skilift, sciovie e piste a tutta velocità. Camminare misurando il passo con le ciaspole, come spiega bene Luca Giannotti nel suo libro dedicato all’arte di camminare, è un’azione lenta e meditativa.
Si tratta di un’attività disintossicante per chi la pratica ma anche per l’ambiente che non viene in alcun modo intaccato o inquinato da chi ciaspola. Come dire che la ciaspolata, pur non essendo considerabile uno sport in senso proprio, è una pratica fisica a impatto quasi zero, al contrario dello sci alpino e dello snowboard. I benefici interiori per chi sceglie di ciaspolare in un bosco, avvolto nel silenzio più assoluto e in assenza di tracce umane, sono immediatamente percepibili e apprezzabili nel piacere di respirare a pieni polmoni aprendosi alla gioia di essere in quel posto proprio in quel momento. E, a Gennaio, di ciaspolate se ne fanno ovunque, a qualunque ora del giorno e anche della notte e, cosa ancor più interessante, per persone di ogni età, dai sette anni in avanti! Un’occasione ghiotta per chi ama vivere la montagna sulla propria pelle e con tutti i sensi. Un modo sano e unico per farsi del bene, facendo bene anche all’ambiente!