Il primo e più brillante beneficio che personalmente ho tratto da questo prezioso elemento, e che la persona, normalmente in salute, lo assume può trarne è che…

il magnesio riduce il tuo stress…

e il secondo, strettamente collegato al primo, ma che ha ancora più valore (se allarghiamo la prospettiva e la spostiamo sul discorso generale dell’ alimentazione) è che

il magnesio rende il tuo sangue più alcalino…

Gli integratori di magnesio, per quanto mi riguarda, è sempre meglio prenderseli quando li vedi in giro su internet e a prezzi vantaggiosi, così vedi sempre il tuo portafoglio e il tuo benessere in brillante stato…. attenzione però: sempre meglio che sia il tuo medico a darti l’ ok…

Sai una cosa? Sono onestamente convinto che più leggi queste righe più ti senti addosso al punto che ti si spandono fin sotto la pelle i benefici che gli integratori di magnesio possono offrirti… è la cosa più onesta e naturale del mondo: il magnesio rilassa le nostre cellule e i nutrienti entrano per rifornirle!

Qui è necessario aprire questa importante finestra, ed immagina questo: se non prendiamo abbastanza minerali (tra cui il magnesio) dalla nostra nutrizione, questo viene tolto dalle ossa. Conseguenze di questo perverso meccanismo? Tra qualche anno soffriremo di osteoporosi… e altre malattie… Questo succede perchè il nostro corpo deve mantenere le sue funzioni vitali ed il suo equilibrio… quindi se il tuo sangue manca di minerali necessari per la vita, il corpo te li toglie dalle ossa… non ti viene in mente niente? … ad esempio: carie? problemi alle articolazioni? diabete?

Il secondo beneficio che il corpo trae dall’ assimilazione di minerali (e noi stiamo parlando del magnesio) è che rende il sangue più alcalino… ok, ma che diavolo vuol dire?

Non è cosi semplice darti la spiegazione in poche parole… ma possiamo riassumere che se privi (come nell’ alimentazione moderna) il corpo di sali minerali ESSENZIALI (e quindi mangi poca frutta e verdura e esuberi con le schifezze confezionate – ancora peggio se super-zuccherate) per periodi di tempo prolungati, il tuo corpo si ammala: raffreddori, eruzioni cutanee, mal di testa… e più in là con gli anni osteoporosi, diabete, e altre malattie ancora più gravi (che preferisco non menzionare, non essendo io il diretto interessato di studi scientifici)… a proposito, prova pensare ai residui di muco che la dieta sbilanciata ti può provocare…a me capitava (e talvolta tuttora succede perchè non sono per niente l’ essere umano perfetto) che mi si accumuli muco nei polmoni… e via di raffreddore, catarro, naso che cola … tutte cose meravigliose… 🙂

Torniamo ai nostri integratori di magnesio…stavamo dicendo: sono necessari…quasi indispensabili (per me)

Infatti ti immagineresti mai ad ingozzarti di mandorle, anacardi, nocciole, pistacchi, noci…. o cereali come mais o riso… di ortaggi o peggio ancora buttare giù nel tuo stomachino grandi quantità di carni o formaggi??

Per non parlare del tempo che “sprecheresti” per mangiare tutta sta roba??

E ancor più importante, ai soldi che spenderesti comprandoti tutte quelle mandorle, fichi, frutti secchi, ecc… ecc… ? una fortuna, che puoi assolutamente risparmiare…

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