Se stai perdendo i capelli (e non sei vecchio) e il tuo dottore ha escluso qualsiasi problema di salute, farebbe bene alla tua testa avere attenzione extra verso ogni ciocca rimasta. L’alopecia androgenetica è legata all’attività della 5alfa-reduttasi di tipo II, che trasforma il testosterone in diidrotestosterone. Endocrinopatie quali la carenza di GH, ipotiroidismo, menopausa, policistosi ovarica, tumori virilizzanti o terapie con androgeni (anche se a rigor del vero bisogna dire che gli unici androgeni che danneggiano il cuoio capelluto sono il diidrotestosterone e l’androstenedione – cataboliti del testosterone –, al contrario il testosterone non ha alcuna azione dannosa nei confronti dei capelli) possono causare calvizie.

Ecco qualche consiglio per mantenere in salute i capelli ed evitare ulteriore caduta:

• Segui una dieta salutare. Mangiare pasti nutrienti e bilanciati, non solo aiuterà il tuo corpo a stare in ottima forma, ma migliorerà le condizioni dei tuoi capelli. Uno dei componenti principali dei capelli sono le proteine (come le unghie), quindi assicurati di assumere proteine animali o vegetali a ogni pasto. Ovviamente le vitamine, i minerali, gli antiossidanti e qualsiasi cosa che rende il corpo più forte rinforzerà anche i capelli.
• Bevi molta acqua. I tuoi capelli potrebbero cadere perchè sono troppo asciutti. Un corpo deidratato produrrà capelli deidratati. Dovresti bere metà del tuo peso in libbre in once d’acqua ogni giorno (se pesi 140 libbre, dovresti bere 70 once d’acqua—circa nove bicchieri).
• Usa uno shampoo per bambini e non inschiumare i capelli più di una volta al giorno.
• Asciuga i capelli con il fon. Puoi frizionare all’inizio con un asciugamano, ma non sfregare troppo vigorosamente. Cerca di fare delle pause durante l’asciugamento (se non puoi, usa il fon con la temperatura più bassa possibile.
• Evita I trattamenti chimici. Non saprai mai se sono la causa della perdita dei capelli, ma in ogni caso, qualsiasi sia la causa, le sostanze chimiche e le tinte non aiutano di certo.
• Non ossigenare i capelli
• Smetti di usare la piastra.
• Pettina i capelli quando sono umidi o asciutti. Maneggiare capelli molto bagnati può causare la loro rottura.
• Non cotonare i capelli.
• La lacca e il gel dovrebbero essere evitati se hai una certa fragilità nei capelli. Il peso extra può causare seri danni.
• Non tirare troppo i capelli in caso di coda di cavallo o cignon. Se li tiri troppo potresti causare danni irreversibili.
• Usa un trattamento anti caduta come Rogaine o Propecia. Sono efficaci nel fermare o nel rallentare la caduta dei capelli, e anche per favorire la ricrescita.

La cosa più importante è non stressarsi. Lo stress è la prima causa di perdita prematura dei capelli. Se ti prendi cura dei tuoi capelli e conduci una persona sana, la perdita si fermerà e avrai di nuovo dei bei capelli molto prima del previsto! Se desiderate leggere altri articoli interessanti sulla vostra salute, sulla calvizia (o sul farmaco Propecia contro la perdita di capelli ) entrate adesso nella nostra farmacia on line