Il cuore è il nostro organo vitale e da esso dipende anche la nostra salute fisica e psichica. Il respiro nella cultura indiano è collegato al soffio vitale, elemento fondamentale durante gli esercizi di evoluzione metafisica. L’inspirazione è il modo per introdurre ossigeno nei polmoni, grazie alla circolazione sanguinea che distribuisce poi a tutto il resto del corpo.
