Un nuovo studio ha dimostrato che l’insonnia sembra aumentare il rischio di morte prematura nei soggetti che ne soffrono.
Uno studio condotto per un periodo di quattordici anni ha dimostrato che gli uomini che soffrono di insonnia hanno un tasso di mortalità quattro volte maggiore rispetto al gruppo di controllo di persone che dorme normalmente.
Se siete tra le milioni di persone che ogni anno soffrono di disturbi del sonno, forse state cercato una cura. Se esistono degli ottimi rimedi per curare l’insonnia, è anche vero che a volte il modo migliore è rilassarsi, rivalutare la vostra vita, e capire dove state eventualmente sbagliando.
I seguenti otto fatti sono basati su conoscenze sbagliate da noi analizzate. Abbiamo scoperto che non sono solo sbagliate, ma che per qualcuna di esse la verità era il completo contrario
Se sei tra i milioni di persone che soffrono ogni anno di disturbi del sonno, potresti stare cercando un trattamento.
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La scienza ha scoperto un altro motivo per cui tutti abbiamo bisogno di tanto sonno. Secondo un recente studio, l’insonnia cronica abbinata al dormire poche ore può aumentare significativamente il rischio di ipertensione.
Le seguenti otto verità sono basate su delle diffuse miscredenze che abbiamo ricercato e abbiamo scoperto che non solo sono sbagliate, ma per alcune di loro, è vero esattamente il contrario!
Oggi la gente ha poco tempo per dormire, è troppo impegnata a stare al passo con il resto del mondo.
