Alcune indicazioni su come mantenersi in forma , perdere peso e bruciare i grassi superflui. Molto spesso si inizia una dieta senza nessun risultato , o si cerca di seguire una dieta senza riuscirci , o si perse peso MA lo si recupera IN FRETTA . Spesso le diete non funzionano. Spesso il risultato dei nostri tentativi dipende da come mangiamo, non da quanto mangiamo .
“Come mantenere il peso forma per sempre?”Questa è, probabilmente, una delle domande più frequenti che una persona che cerca di dimagrire si fa nel momento in cui decide che vuole dimagrire.E’ uno dei problemi più sentiti: una volta perso il peso in eccesso… come riuscire a mantenerlo?
Perché perdere peso, dimagrire può risultare anche “facile”… qualcuno direbbe: basta non mangiare! E così dimagrisci!
Certo… il problema viene dopo… perché ricominciando a mangiare (o tornando a mangiare “normalmente”), si ingrassa nuovamente. E sai perché?
Uno dei principi fondamentali per iniziare a dimagrire con gusto è completare quello che inizi. Se vuoi correre 100 km e arrivi al giorno della gara e corri 99 km e 900 metri e NON superi il traguardo hai perso.
Una applicazione che consente di seguire la Dieta Zona in maniera semplice e adattabile alle esigenze e agli stili di vita di ciascuno
