Dieta Paleo: sfatiamo tutti i falsi miti
La dieta Paleo è considerata una dieta a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di proteine, ciò però non significa che i carboidrati debba essere escluderli totalmente dalla propria alimentazione, bensì ridotti a una quantità tollerabile per il corpo, di modo che possa ottenere il deficit calorico necessario per perdere peso.