Sono molti i momenti nella nostra vita in cui non ci sentiamo a nostro
agio nella nostra pelle, in cui senza apparente motivo non siamo felici
o anche peggio, soffriamo di attacchi di panico e depressione che
spesso non sappiamo spiegare.

La
(PNL) programmazione neurolinguistica tenta di risolvere questi
problemi con metodi diversi dalla psichiatria scientifica tradizionale,
postulando concetti differenti ed innovativi per aiutarci a sciogliere
questi nodi che ci turbano così tanto.

Gli attacchi di panico
sono periodi di paura o disagio intensi, tipicamente con un inizio
improvviso e solitamente della durata inferiore ai trenta minuti. I
sintomi includono tremore, respirazione superficiale, sudore, nausea,
vertigini, iperventilazione, parestesie (sensazione di formicolio),
tachicardia, sensazione di soffocamento o asfissia. Gli attacchi sono
improvvisi e spesso non sembrano provocati da alcunché e i sintomi sono
debilitanti.

Gli attacchi di panico sono spesso provati dalle
persone che soffrono di diversi disturbi d’ansia, come l’agorafobia,
claustrofobia, fobia sociale, ipocondria e altre condizioni
psicologiche che comprendono l’ansia, sebbene gli attacchi di panico
non siano sempre indicativi di un disturbo mentale. Oltre a tutto il
resto, in alcuni casi le persone che soffrono di disturbo di panico
possono avere bisogno di cure per altri problemi. La depressione
clinica viene spesso associata con il disturbo di panico, così come
l’alcolismo e l’abuso di sostanze. Tutti questi disturbi sono
fortemente debilitanti per la normale vita delle persone.

La PNL
ha elaborato una sua propria spiegazione del perché si manifestino
questi disturbi e sul trattamento specifico da seguire. Un caposaldo è
la teoria delle costellazioni familiari.
Secondo questa teoria, esse consentono di scoprire, portare alla luce e
sciogliere "irretimenti" familiari che si trasmettono di generazione in
generazione e che sono causa di malattie e disturbi psichici e fisici.

La ricostruzione di questo schema albero genealogico
porta alla luce le dinamiche nascoste che legano alla famiglia
d’origine ed ai gruppi a cui apparteniamo ed aprono alla la possibilità
di liberarsi dai legami invisibili che c’invischiano e ci obbligano a
vivere un’esistenza che giustamente non sentiamo nostra. I segreti e le
esclusioni di una famiglia, si riflettono inevitabilmente su qualche
altro componente, che anche a distanza di generazioni, si trova
costretto ad impersonare chi è stato escluso.

E’ abbastanza
intuitivo pensare che da certi sistemi si possa uscire, per esempio da
una associazione sportiva e da altri no, primo fra tutti l’ecosistema
ma anche il sistema familiare.
Nella terapia familiare l’individuo
allora non è mai preso come elemento isolato ma inserito in un
determinato contesto di relazioni, questo permette di trovare legami e
connessioni quasi sempre inconsci, con destini difficili nel
sistema-famiglia.
Attraverso il metodo delle costellazioni familiari
si possono allora rendere consapevoli certi processi destinati
normalmente a restare e agire nell’oscurità e nello stesso tempo
ristabilire il collegamento con le forze vitali delle origini.
La
messa in scena delle costellazioni famigliari consiste nello scegliere
i rappresentanti dei familiari disponendoli nello spazio in relazione
tra di loro.