Il virus dell’influenza L’influenza con i suoi sintomi di solito non bussano alla porta e non si fanno nemmeno annunciare per telefono. Il virus e i sintomi arrivano e ci raggiungono assieme ai primi freddi, ogni anno e sempre puntuale. Colpisce quasi tutti, senza distinzioni di alcun genere o età. L’influenza riesce, ogni autunno, a riempire tantissimi ospedali e le prime pagine dei giornali con titoli sempre uguali. Eppure sembra sempre che ogni volta il virus ci colga sempre impreparati ed indifesi. Le cause dell’influenza derivano sempre da tre tipi di virus, che però ogni anno cambiano e mutano in parte il loro corredo genetico e ci colgono indifesi, nel senso che il nostro sistema immunitario deve, ogni dodici mesi, imparare a riconoscere e a contrastare il nuovo virus per tenerlo a bada. Preferisce alloggiare nelle nostre vie respiratorie: gola, naso e bronchi.E’ in questi posti che si manifestano i primi e i più evidenti sintomi del virus dell’influenza. Ma non disdegna a colpire altri distretti del corpo. Infatti il virus dell’influenza provoca febbre e brividi, malessere generale, inappetenza, dolori muscolari, dolori di testa e debolezza, dissenteria. Nella maggior parte dei casi il virus dell’influenza non si ferma a lungo nel nostro corpo : Il virus molto sgradito se ne va assieme ai sintomi in pochi giorni. Basta aspettare e avere pazienza per qualche giorno e prendere un antinfiammatorio non stereoideo per tenere sotto controllo i sintomi e a scacciare il virus. proviamo a prevenire il virus dell’influenza Visto che il virus dell’influenza si trasmette essenzialmente attraverso muco ed espettorato, la prima regola da seguire in questo caso è: lavarsi le mani spesso. Più volte al giorno, dopo essere saliti sul metrò, prima di mangiare, quando si è usciti da un luogo affollato. Al contempo è utile evitare quanto più possibile di toccarsi gli occhi, il naso e la bocca, le vie d’accesso preferite dal virus dell’influenza. Fondamentale anche, soprattutto in questo periodo, non dimenticarsi di garantire all’organismo un introito adeguato di tutti i nutrienti che rinforzano le difese naturali, come vitamine e sali minerali antiossidanti. Anche l’attività fisica regolare rinforza l’organismo e lo rende più resistente agli attacchi dei virus dell’influenza. Per evitare gli sbalzi di temperatura, che non sono la causa dell’influenza ma rendono la vita facile ai virus, nel senso che penetrano più facilmente nel nostro corpo quando è sottoposto ad un calo di temperatura improvviso, è utile vestirsi a strati. Per evitare di trovarsi eccessivamente coperti in un ambiente caldo o, all’opposto, scoperti quando si esce di casa, può giovare indossare vestiti comodi che si possono togliere e mettere all’occorrenza. Se, poi si prende l’influenza e i suoi sintomi, per evitare di passarla agli altri, sarebbe bene stare in casa per qualche giorno, usare fazzoletti di carta, cambiare spesso lenzuola e federe dei cuscini, arieggiare gli ambienti in cui si vive almeno un paio di volte al giorno. http://www.parafarmaciaweb.it/suggerimenti/18-il-virus-dell-influenza.html