I semi di Lino sono considerati uno tra gli alimenti più preziosi per la nostra salute che la natura ci offre e sono sempre più numerosi gli studi che ne mettono in luce le proprietà benefiche. Il Lino è una pianta erbacea che fiorisce nel periodo tra Aprile e Settembre; già dai tempi più antichi questa pianta veniva coltivata su larga scala, i popoli antichi infatti erano a conoscenza delle proprietà di questo prodotto naturale ed lo utilizzavano sottoforma di infuso per curare le infiammazioni interne (vie urinarie e tubo digerente) ed esterne (pelle), i disturbi intestinali di varia natura, la tosse etc. Questi semi oleosi sono ricchi di sostanze benefiche e di vitamine, minerali, antiossidanti e proteine. Oltre che un cibo altamente benefico sono anche ideali per la bellezza e la cura del corpo. In particolare l’Olio di semi di Lino è utilissimo per le pelli secche o irritate e grazie alla sua azione emolliente ridona elasticità e tono alla pelle. Anche i capelli sfibrati, stressati e rovinati traggono grande beneficio dall’Olio di semi di Lino che agisce da ristrutturante e nutriente oltre che come aiuto nel contrastare il formarsi delle doppie punte, il tutto grazie alla sua particolare composizione di acidi grassi in particolare di Acido Linoleico e Acido Alpha Linoleico, della famiglia degli Omega-3, che sono acidi importantissimi che rafforzano il sistema immunitario migliorando di conseguenza la capacità di neutralizzare le tossine ma che il nostro organismo non è in grado di produrre da solo e che sono sempre più assenti nella nostra dieta. Inoltre contengono anche un ottimo rapporto di sali minerali e proteine (20-25%). Se utilizzato invece su capelli sani e forti agisce come lucidante quindi è ideale come trattamento per tutti i tipi di capelli, in modo particolare per quelli ricci. Se decidete quindi di acquistare l’Olio di Lino come prodotto cosmetico fate attenzione però che sia totalmente naturale, controllate quindi che sia extravergine, che sia ottenuto per pressione a freddo e che sia rigorosamente biologico. Per quanto riguarda le proprietà curative diverse ricerche condotte negli Stati Uniti hanno dimostrato come il consumo di semi di Lino possa ridurre il rischio di sviluppare alcuni tipi di tumore come quello alla prostata, al seno o al colon ed aiutare a proteggere l’apparato cardiovascolare stabilizzando il battito cardiaco e riducendo così il rischio d’infarto. L’Olio di semi di Lino solitamente viene commercializzato in piccole bottiglie da 250-500 ml e dev’essere necessariamente consumato in un mese, in commercio si trovano anche delle capsule o pillole che contengono però un apporto inferiore di acidi grassi a meno che non si assumano diverse capsule al giorno. L’olio è altamente insaturo e quindi viene facilmente danneggiato dalla luce o dal calore pertanto è conservato in bottiglie scure nel reparto refrigerati dei negozi ed una volta acquistato deve essere tenuto lontano da fonti di calore e di luce.
Redazione Mymakeup