Consumare miele invece dello zucchero vuole dire benessere. Vieni a scoprire perchè.

Fin da bambini ci viene insegnato di preferire il miele allo zucchero, ci hanno insegnato che il miele fa bene perché ci rinforza, rende più forti le nostre difese immunitarie e molto altro.
Ebbene, tutte queste affermazioni sono la pura verità e in questo articolo ti rivelerò alcuni segreti di queste fantastiche proprietà che il miele porta con sé.

miele per il tuo benessere

Iniziamo col parlare del prodotto principe di questo articolo. Un elemento genuino al 100%. Ebbene si: il miele è un prodotto totalmente naturale che viene ricavato grazie al laborioso e duro lavoro delle api.

Queste piccole operaie prelevano il nettare da fiori di variegate qualità. Questo è il motivo per cui il miele cambia sapore e caratteristiche a seconda del tipo di pianta dove si sono posate.
Il miele viene diviso principalmente in queste categorie che vado ad elencarvi : Miele di Fiori di Montagna, d’ Acacia, di Castagno, di Rododendro, di Tiglio, di Melata, di Girasole, d’Arancio, Millefiori, di Tarassaco e Melo, di Timo, di Rododendro e di Ginepro.
Come abbiamo accennato nelle prime righe, il miele ha diverse proprietà benefiche, vediamo quali. Per chi tende ad ingrassare o per le persone che si trovano in regime di dieta il miele è preferibile allo zucchero da utilizzare come dolcificante in quanto possiede alcune differenze importanti.
Ha un maggior potere dolcificante grazie al suo elevato contenuto di fruttosio. Questo è il caso particolare del miele d’Acacia.
Questo comporterà un minor consumo come quantità di prodotto, quando ci troveremo ad utilizzare il miele per correggere il gusto di cibi quali la macedonia o lo yogurt. Questa piccola differenza apporterà un minor consumo di calorie, che per chi non ha problemi di peso, ha un aspetto poco importante.
Differente opinione l’avranno sicuramente le persone che cercano di perdere i chili “di troppo”.
Contiene glucosio e fruttosio, il che rende questo prodotto non solo un dolcificante, ma anche un alimento importante per l’organismo, tanto da farlo rientrare a grande merito nella nostra alimentazione quotidiana.
Il glucosio si rende fondamentale per lo sviluppo delle cellule nervose e per la produzione dei globuli rossi, mentre il fruttosio svolge un particolare ruolo per la disintossicazione e la protezione del fegato.
E’ risaputo che il miele, se consumato con regolarità, possieda proprietà benefiche per rinforzare il sistema immunitario. Per questo ha doppia valenza: preventiva e curativa.
E’ molto consigliato l’uso del miele come completamento della propria alimentazionequotidiana utilizzandolo come un vero e proprio integratore alimentare. Inoltre é anche molto indicato per la donne in gravidanza o che allattano.
Se combinato con un ottimo prodotto naturale come la propoli, il miele svolgerà al meglio la sua azione disinfettante, velocizzando anche la guarigione da possibili infiammazioni, in particolare nella gola e nei bronchi.
Le controindicazioni, come sempre, non sono da sottovalutare come per ogni prodotto. Beh non ci crederai, il miele ne è praticamente privo, a patto che, come tutti gli alimenti, non venga assunto in dosi esagerate, specialmente in soggeti con particolari patologie croniche come il diabete.
Per ora è tutto, spero come sempre di aver contribuito a migliorare la tua salute e il tuo benessere quotidiano.
Viva le cure naturali.
A presto, Ale.

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