Il benessere è una condizione imprescindibile per vivere bene. Troppo spesso oggi, in nome di un benessere apparente e superficiale si tende a mettere in secondo piano quello che invece è il benessere primario ovvero quello psico-fisico. Il portale benessere 360 è una guida di facile consultazione per riscoprire quelli che sono gli aspetti fondamentali del benessere. Il portale infatti illustra in maniera semplice ed essenziale i principi alimentari e tutte le semplici regole da seguire per fornire all’organismo tutti i nutrienti necessari a svolgere correttamente i processi vitali e a mantenere l’organismo in salute. A questo proposito il sito dedica un intera sezione all’illustrazione delle caratteristiche dei vari alimenti. Sempre in relazione al campo della salute e dell’alimentazione il portale dedica ampio spazio ad illustrare nel dettaglio le diverse tipologie di diete dimagranti, ingrassanti, diete contro il diabete o il colesterolo alto, diete vegetariane, mettendo in evidenza le caratteristiche i punti di forza e quelli di debolezza dei diversi regimi alimentari. Il portale dedica ampio spazio anche all’importanza della pratica di un attività fisica analizzando nel dettaglio le caratteristiche delle diverse discipline del mondo del fitness, dalla fit boxe allo spinning, dall’aerobica allo step, ed illustra anche tutti gli esercizi per tonificare i diversi gruppi muscolari dagli esercizi per i pettorali a quelli per definire gli addominali ed i glutei, spiegando in modo chiaro quali sono le differenze fondamentali tra le attività di tipo aerobico e quelle di tipo anaerobico. Il portale approfondisce inoltre anche tematiche che sono strettamente legate al mondo del fitness e dell’alimentazione come ad esempio quelle relative all’utilizzo di integratori alimentari per dimagrire o accrescere le proprie potenzialità fisiche.Grazie al modo in cui sono strutturate le varie sezioni ognuno può riuscire cosi a trovare le informazioni e necessarie e strutturare il programma di dieta ed allenamento che meglio risponde alle sue esigenze ed agli obbiettivi che vuole raggiungere. Per coloro che vogliono dimagrire in modo sano inoltre il portale offre un intera sezione di consigli per combinare efficacemente dieta e sport. Il sito approfondisce inoltre diversi aspetti relativi al benessere psicologico offrendo articoli ed approfondimenti su quelli che sono i disturbi più diffusi di quest’epoca come ansia, stress, depressione, anoressia, bulimia ed altre forme di disturbi alimentari e psico-fisici. Un intera sezione è dedicata invece ad al mondo dell’estetica che per molti versi può essere considerato complementare a quello del benessere, oltre alla specifica sezione dedicata ai massaggi all’interno della quale vengono descritte le diverse tecniche utilizzate per avere benefici sia da un punto di vista estetico che psicologico, il portale analizza nel dettaglio anche altri tipi di trattamento per prendersi cura della pelle, del viso dei capelli, e del corpo in generale. Particolarmente interessante risulta anche la sezione dedicata alla gravidanza all’interno della quale sono contenuti articoli ed informazioni per accompagnare  e supportare la donna, ma anche  i futuri papà, in periodo della vita cosi particolare.