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Impara a distinguere tra vera fame e falso appetito per ritrovare la tua forma ideale, naturalmente
Per dimagrire bisogna per prima cosa conoscere. Sembra strano ma come in tutte le cose per riuscire al meglio bisogna sapere di cosa si sta parlando. Capire i meccanismi alla basa di diete ed alimentazione è l’unico modo sicuro per dimagrire.
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Come amentare le difese immunitarie e ottenere il massimo dal corpo in modo naturale sia nella vita quotidiana sia nello sport
